Dietní tvarohové koblihy Philips Air Fryer

Kategorie: Pekařské produkty

Složení
tvaroh	1 balení
ovesné vločky (brousit)	80 g
prášek na pečení	1 lžička
vanilin
říz	od 1 oranžové
vejce	1 ks.
med na zalévání

Metoda vaření

Smíchejte vše. Předehřejte AF na 200 g, vytvarujte malé kuličky a dejte je na papír nebo fólii na pečení, nechte 9-10 minut. Nalijte hotové koblihy s medem. Ukázalo se to tak chutné a ne kalorické.

Poznámka

Recept od Katya Kiwi.

Podobné recepty

Tvarohové koblihy GOST pro multivařičku tlakového hrnce oursson 5005 (Xenia46)

Tvarohové koblihy (Řasy)

Tvarohové koblihy (Háčkování)

KatRin

Balení tvarohu 200 nebo 250? Recept se mi moc líbil, mohu ho vyzkoušet v troubě zajímavě?

Olya_

Měl jsem balíček 200 g. Můžete to samozřejmě udělat v troubě nebo jen na pánvi s máslem. Ale v pánvi se ukáže více kalorické.

* Anyuta *

Ol, ten recept se mi moc líbil .. Ale co ta fritéza? možná stojí za vyzkoušení? A pak mám jen balíček tvarohu a nevím, na co ho použít ...

Olya_

O fritéze nevím, žádnou nemám. Proč ne, princip je v AF.

* Anyuta *

Ol, to znamená, že pokud dobře rozumím, pak v AF jsi to udělal bez kapky oleje?

Olya_

Ano, udělal jsem to v AF vůbec bez oleje, protože to používáme jen do salátů. Pokud se však nebudete řídit tímto pravidlem tak přísně, můžete zkusit vyrobit máslo s máslem, pouze tehdy již nebudou dietní, ale blíže tradičním.

* Anyuta *

Včera jsem vyrobil takové „koblihy“ v AG ... názor je nejednoznačný .. Výsledek s fotografií zveřejním o něco později, protože nyní v práci dochází k zablokování ...

* Anyuta *

Mimochodem, pokud to někdo potřebuje, pak obsah kalorií v těchto „koblihách“ je 209 kK (208,91 kK) na 100 gramů ... - to je z beztučného tvarohu s obsahem kalorií 92,2 kK a bez medu..

mary_kyiv

Místo vloček jsem si vzal ovesné otruby, které se nemusí brousit a jsou užitečné, a protože otruby jsou vláknina, obsah kalorií v těchto houskách je mnohem nižší. Navíc přidala steviosid, sladce zdravý a bez kalorií navíc.

* Anyuta *

Tady jsou moje koblihy od AG ..