Sójové a ovesné vločky

[Vaření není těžké. Půst je vynikající. Hlavní věc je dělat všechno s láskou a nejíst jeden druhého.]

Sójové a ovesné vločky

Kategorie: Kulinářské recepty

Složení
okara (sójová moučka)	500 gramů
instantní ovesné vločky	115 gramů
vařící voda	230 gramů
mletý černý pepř	chuť
tuřín cibule	1 kus
česnek	3-4 zuby
sůl	chuť
možnost moučné ořechy	štípnout
kopr	pár větviček
rostlinný olej	na smažení

Metoda vaření

• Vločky zalijeme vroucí vodou. Zakryjte a nechte nabobtnat a vychladnout.

• Oloupejte cibuli a česnek. Mletí jakýmkoli způsobem.

• Do ovesných vloček přidejte okaru, cibuli a česnek, nasekaný kopr. Sůl, pepř, je-li to žádoucí, dejte trochu muškátového oříšku nebo jiného oblíbeného koření. Kde získat okaru (sójové jídlo), podívejte se na tento recept: Tofu doma

• Mleté maso velmi dobře promíchejte.

• Mokrými rukama vytvořte kotlety a vložte je do pánve předehřáté rostlinným olejem.

• Smažte z obou stran do zlatova.

• Průměrný oheň. Snižte teplotu, přikryjte pokličkou a vařte pod ní dalších 5 minut. Podávejte ihned nebo studené.
• 
• Vaření není těžké. Půst je vynikající. Hlavní věc je dělat všechno s láskou a nejíst jeden druhého.

• Tofu doma (ang-kay)

Poznámka

Recept se nějak „narodil“. Včera jsem dal matce kotletu. Řekla, že je velmi podobná masu. Já také. Lahodné. Doporučit!

Angelo, jaká je to nádhera a jak je to chutné, umím si to představit !!! Upřímně, nikdy by mě nenapadlo míchat okaru s ovesným ovesem, i když přidávám masové kotlety !!!
prodáváme okaru v obchodě a velmi levně, prostě jsem nevěděl, kde ji použít, obvykle objednávám sýr, mléko ... ale tady jsou takové kotlety a fotka je obecně úžasná, jako vždy, ne každý profesionál to tak vezme !! !

[ang-kay]

ang-kay, Angela, děkuji za kotlety, můj blízký přítel dělá takové kotlety, jedl opravdu lahodně !!! Tady také musím něco udělat ... dobře, vzal jsem na vědomí ... !!!

[Angela]

Angela,

Řekněte mi, prosím, a pokud se rozhodnu pro kotlety rychleji než tofu sýr ... Lze použít sójové boby místo okary, myslíte?

Tmavě jsem si obecně myslel, co myslíš tím okara "okru" ... Myslím, a proč najednou začali mluvit o okruzích

[přístav]

přístav, kristina1, Svetaděkuji děvčata. že spadli dovnitř.

máme v prodejně okaru a velmi levnou

To nemáme. Za starých časů, před 15 lety, byl v Lugansku obchod Soyushka. Prodávali sójové výrobky z místní mlékárny. Pak jsem se s touto novinkou seznámil. Právě tam prodávali hotové kotlety a tofu v těstíčku a jen tofu s hladkými tyčinkami a rozinkami, majonézou a mlékem. Prodávala se tam jak okara, tak suchá sója. Ale zdá se mi, že obchod se zavřel už dávno, dávno před událostmi.

pokud se rozhodnu pro kotlety rychleji než pro tofu sýr ... Je možné použít sójové boby místo okary, myslíte?

Sveta, lze namočit a vařit. Twist a dělat kotlety s vařenou sójou. Myslím, že můžete projít všemi fázemi. Mletý syrový. K tofu však již existuje jeden krok. Myslím, že můžete udělat falafel. Je třeba to zkusit. Takto se dostanu do Charkova a tam koupím sójové boby od Číňanů. Objednal jsem si doma v obchodě, nepřinesli to.

Vzpomněl jsem si, že mám suchou mletou sóju, přidal jsem ji pouze do polévek a smažil jsem ji jako přílohu s cibulí, nemohl jsem zvládnout kotlety)) teď jsem šel, nalil vroucí vodu a přidal vločky ... teď udělám vaše kotlety, konečně Mám je))))

udělal, ukázalo se to velmi chutné !!! i když byl kousek trochu řídký - tekutina nebyla spočítána, musel jsem přidat trochu krupice, ale večeře byla vynikající! DĚKUJI!!!

[přístav]

přístav, to je skvělé.Jsem rád, že jsem to udělal. Doufám, že mleté ​​maso nebude ležet)

Angela, děkuji za zdravé kotlety. Je pravda, že neexistuje sójové jídlo, ale Marina dala skvělý nápad se sójovými mletými mletými. Tuto možnost musíme vyzkoušet. Děkuji ještě jednou.

[Nina]

Nina, doufejme, že užitečné)

Je zajímavé, že az amarantu se to ukáže, protože je tu hodně bílkovin?

[Anna]

Anna, žádný nápad. Čekáme na váš vývoj.

dnes jsem znovu smažil kotlety, přidal trochu strouhaných syrových brambor - to se ukázalo skvěle, nyní přidám zeleninu - mrkev, zelí a řepu ..) zeleninové kotlety se sójovým mletým masem a ovesným vločkami jsou obecně nesrovnatelné! ještě jednou děkuji za nápad !!

[přístav]

přístav, vůbec ne. Vyzkoušejte smažené houby, pokud chcete. Ukázalo se to skvěle.

[ang-kay]

ang-kay, díky, zajímavé vařit))

[přístav]

zeleninové kotlety se sójovými mletými a ovesnými vločkami jsou obecně nesrovnatelné! ještě jednou děkuji za nápad !!

Ano, přístav, díky za odhlášení. Také jsem myslel tímto směrem! Obzvláště v sezóně

Angela, děkuji za recept! Takže jsem se rozhodl pro okarské kotlety. Jen bylo líné pářit herkules. Přidal jsem sklenici fazolí, vypustil tekutinu (půjde to pro majonézu) a pár stolů. lžíce žitné mouky. Cibule, nakrájená mrkev přidaná sama. Smažené na oleji, poté nalité rajčatové omáčce a trochu dušené. Mmm mňam! Půst je čím dál těžší ...

[Natálie]

Natálie, no, to už jsou nové kotlety, které lze připravit jako samostatný recept. Jsem rád, že je to přimělo vařit. A tady jsem, nemůžu si vůbec koupit sójové boby. Musíte také hledat v online obchodech.

[ang-kay]

ang-kayAngelo, říká se to nahlas - samostatný recept. Ano, a já nevím, jak to všechno udělat. Eh, kdybych vám mohl poslat balíček se sójovými boby, pomohl bych vám. Máme úžasný obchod se všemi druhy veganských dobrot - provozovaný vegetariánským mužem.

Angela, a já jsem dnes vařil tvůj recept, vzpomněl jsem si na tebe laskavým slovem ..)))) Je pravda, že s mletou sójou jsem také přidal brokolici, mrkev, syrové brambory - vynikající ..))) Pečil jsem bez oleje v Princesse ...

[Natálie]

všechny druhy veganského občerstvení

Natálie, bohužel to nemáme. A samozřejmě za balíček bych byl vděčný

dnes vařené

přístav„Nevidím to poprvé, co to uděláte. Jsem rád, že se vám líbí a přinášíte si i své vlastní komponenty)

[Přístav,]

teď přidám zeleninu - mrkev, zelí a řepu ..

přidáno více brokolice, mrkev,

Přístav, více? Syrové nebo vařené?

A k čemu podáváte kotlety? Salát, příloha? Vidím je jen se zakysanou smetanou. No, salát

[Daria]

Daria, zeleninový salát dobře, dušená zelenina. Můžete omáčku z rajčat nebo hub.

[Angela]

Tak chutné! Jedli jsme s potěšením. Ne tak krásné, trochu se rozpadly. Ale to je velmi chutné. Nyní se podívám, kde prodávají sójové boby
Angela,

[Daria]

Daria, moc krásné! Jsem rád, že se nám to líbilo. To je opravdu vynikající.

trochu rozptýlené.

Možná bylo potřeba přidat trochu tekutiny, aby se ovesné vločky lepily? Vy na to přijdete)