Quinoa salát

Quinoa salát

Kategorie: Zeleninová a ovocná jídla

Složení
Quinoa	1 šálek
Voda	2 šálky
Sůl	štípnout
Olivový olej	1/4 šálku
Citronová šťáva (nepoužívá se)	1/4 šálku
Rajčata	3 ks
Okurka	1 ks.
Zelená cibule	1 paprsek
Mrkev	2 ks
Petržel	1 paprsek

Metoda vaření

• 1 šálek (z CF) - 160 ml
• V hrnci přiveďte vodu k varu. Přidejte quinoa. Snižte teplotu na minimum, přikryjte a vařte 15 minut. Po uvaření rozšleháme vidličkou.
• Nakládané okurky a rajčata. Nastrouhejte mrkev na hrubém struhadle. Nasekejte petržel.
• Ve velké misce kombinujte olivový olej, sůl, citronovou šťávu, rajčata, okurky, zelenou cibuli (mám červenou), mrkev a petržel.
• Přidejte quinoa, promíchejte.
• 
• Více než rok jsem měl pověšený pytel quinoa a stále jsem se nemohl odvážit ho uvařit. Takže dnes mám svůj debut. A velmi úspěšný. Pro mě dokonalá kombinace produktů. Možná bych také mohl přidat jablko.)

Miska je určena pro

4 porce

Poznámka

Quinoa (lat. Chenopodium quinoa), quinoa (Quechua kinwa) je pseudozrnná plodina, jednoletá rostlina, druh rodu Mar (Chenopodium) z čeledi Chenopodiaceae, rostoucí na svazích And v Jižní Americe. Quinoa je starodávného původu a byla jednou z nejdůležitějších indických potravin. V civilizaci Inků byla quinoa jedním ze tří hlavních druhů jídla spolu s kukuřicí a bramborami. Inkové tomu říkali „zlaté zrno“. (z Wikipedie).

recept odtud: 🔗

Více než rok jsem měl pověšený pytel quinoa a stále jsem se nemohl odvážit ho uvařit.

Trvalo vám to dlouho, ale ukázalo se to krásně

A někteří už dlouho konzumují quinoa. A pečou z ní chléb a dělají muffiny, kaši a mnoho dalšího ...

Jo, Gal, dlouho !!! Slyšel, slyšel jsem o ní dlouho, ale něco takového jsem hledal pro sebe!

Více než rok jsem měl pověšený pytel quinoa a stále jsem se nemohl odvážit ho uvařit. Takže dnes mám svůj debut. A velmi úspěšný. Pro mě dokonalá kombinace produktů. Možná bych také mohl přidat jablko.)

Konečně! Jak dobré není teď trápit mozek!
Situace je podobná - měním se z místa na místo! Je jablko kyselé nebo sladké lepší?

[Rada-dms]

Rada-dms, Děkuji! : růže: Jablko bylo sladké červené, dítě nepracovalo, tak jsem to rozdrtil, nevyhazuj to, když jsem už snědl polovinu salátu. Jablko se mi líbilo víc.

Vzpomněl jsem si na recept, na který jsem quinoa koupil - na sušenky. Nyní bych ten recept stále našel.

[Omela]

Omela, musí být nalezen! Už mám dvě balení !!!

Jo, šel jsem se podívat.

Mistletochka, tvůj salát z quinoa je velmi dobrý.
Miluji ji, je jako příloha, jako salát, velmi chutná polévka s quinoa, a v posledních letech dávám quinoa do boršču, ukázalo se to velmi chutné.

Mistletochka, tvůj salát z quinoa je velmi dobrý.
Miluji ji, je jako gargir, jako salát, velmi chutná polévka s quinoa, a v posledních letech dávám quinoa do boršču, ukázalo se to velmi chutné.

A jaké je složení polévky?

Radiku, polévka je nejjednodušší. bez smažení. Nakládal jsem maso na kousky v tlakovém hrnci, cibuli a mrkev, libru a brambory,
po skončení programu jsem několikrát přidal 0,3 šálku promyté quinoi, podle chuti osolím a kořením, nechám vařit a nechám na ohni (dokud se můj manžel nevrátí na večeři.) Už 40 let nemám smaženou polévku a boršč, jen přidám kousek dobrého másla Posypu nasekanými bylinkami .. s koláči, čerstvá, lehká polévka je velmi dobrá.
hmmm, můj manžel mučí Wait, - co to tam píšeš? - aa, popisuji tvoji polévku quinwa, - ooooooo kinwasuuup, mm
Nic zvláštního, ale můj manžel miluje a já klikám na zdravé cereálie. K boršči také přidávám 0,3 šálku zdravých cereálií. Moc se mi to líbí - zlatá vařená zrna jsou tak kombinována s červeným borščem a zelím ... mm Přesně tak, jako v Omelochkinově salátu.

[lu_estrada]

lu_estrada, zítra se pokusím takto vařit! tak lahodně řečeno! Děkuji!

Ve zkratce! Lyudochka a Mistletochka! Inspirovaný! A pak jsem už byl připraven krmit ptáky! Budu se hlásit!

Ne, ne, žádní ptáci! I když je také nutné krmit ptáky, ale s jednoduššími a levnějšími obilovinami. Můžete si přečíst online, jak užitečná je quinoa, nejbohatší obilovina na světě s vitamíny, minerály a bílkovinami, užitečnější než naše řečtina. Crack bez oststrash, budete spokojeni s chutí a sytostí. Přes ploty skáčou veverky, navštěvují také obrovské lišky, divoké husy překračují silnici a zastavují veškerý provoz, krmíme se také pomalu.

[lu_estrada]

lu_estrada„Vím o užitečnosti, ale nezačnu vařit! Mám potíže s obilovinami :) zvyknu si!
Ach, jak se mi líbí, když veverky a lišky a to všechno - v dětství to bylo všechno a také v jihovýchodní Asii.

adik, pojď na můj facebook, tam jsem jednoho dne vložil jednu fotku s liškou, která skáče přes plot v naší zahradě

[lu_estrada]

lu_estrada„Ještě jsem se nezaregistroval do blogů :) Později! A tady jste v tématu o zvířatech kolem nás.

Ne, nevěděl jsem, ani nevím, jak se to téma jmenuje, musíte si promluvit s dívkami

Lyudochka, děkuji za osvícení! Krupice se mi líbila, budu vařit.

salát je úžasný a často vařím quinoa, kuřecí polévku s quinoa a houbami, vařenou kaši naplním smaženou cibulí s mrkví a paprikou nebo jen dušeným masem - je to vynikající a nezlepší se to, protože tu nejsou žádné sacharidy

[Vera-Nica]

Vera-Nica, Děkuji! Budu i nadále zvládat quinoa.