Muffiny ze zelí a kuřecích prsíček

Kategorie: Zeleninová a ovocná jídla

Složení
bílé zelí	400 gramů
vykostěné kuřecí prsa	150 gramů
vejce C-O	2 kusy
dlouho vařené herkules	80 gramů
kefír	4 lžíce
rostlinný olej na smažení	1 polévková lžíce
cibule	1 cibule
koření	chuť
sůl	1 čajová lžička

Metoda vaření

Pro hubnoucí princeznu
Vařím lahůdky.
Zelné muffiny,
velmi, velmi chutné !!!
Nechte ji jíst a užívat si
nebojí se pasu.
Tady je to, co potřebujeme
A tak přejdeme
jemně nakrájejte cibuli
nakrájíme zelí na malé kostky
nakrájejte kuřecí prsa
smažte cibuli na rostlinném oleji
pak přidejte prsa na cibuli, trochu smažte
smaženou cibuli a prsa dáme na talíř, na této pánvi dušíme zelí
pak ochlaďte připravené zelí, cibuli a prsa
dejte náš chlazený polotovar do misky, přidejte kefír a vejce, promíchejte
]
pak přidáme sůl, ovesné vločky a koření (já mám lahodnou sůl, kmín a uzenou papriku)
Dobře promíchejte a zatímco se trouba zahřívá, nechte ovesný vločky nabobtnat.
Poté přidejte 1/2 čajové lžičky prášku do pečiva (volitelně), promíchejte a naaranžujte do formovacích forem
Pečte při t = 200 stupňů po dobu 30-35 minut.
Vyjměte z trouby
dostat se z forem
Podáváme s přírodním jogurtem a čerstvou zeleninou

Miska je určena pro

12 kusů

Čas na vaření:

~ 90 minut

Program vaření:

rukojeti ,, sporák, trouba

Poznámka

No, a konečně jsem dostal třídu Master
Žádám vás, abyste přísně neposuzovali, to nemusí být z estetického hlediska příliš příjemné, protože ze srdce

Košíčky jsou vynikající, vhodné pro kojenecké i dietní pokrmy
Pro princeznu, která NENÍ zhubne, můžete ji nahoře posypat nastrouhaným sýrem.