Špagety kedlubny s pollockovým filetem v mikrovlnné troubě

Špagety kedlubny s pollockovým filetem v mikrovlnné troubě

Kategorie: Zeleninová a ovocná jídla

Složení
Kedluben
Filé Pollock
Sůl
Citronový pepř
Horká voda

Metoda vaření

• Nakrájejte kedluben na spiralizátoru
• Složte do mikrovlnné trouby na rýži
• 
• Přidejte horkou vodu doslova na dno rýžového sporáku
• Sůl
• Nahoře položte zmrazené filé z pollocku
• Mám takové filety o hmotnosti 100 gramů a tloušťce 2,5 cm
• 
• Vaříme na 900 wattů po dobu 4 minut, poté necháme vařič rýže v mikrovlnné troubě dalších 5-10 minut, aby ryba "dosáhla"
• Podáváme a posypeme citronovým pepřem
• Dobrou chuť!

Miska je určena pro

1 střední kedluben pro 1 osobu

Program vaření:

Mikrovlnná trouba

Poznámka

Chutné a rychlé

[Svetlana]

Svetlana, tj. Pollock bude mít čas na rozmrazení a vaření za 4 minuty?

[Šéfkuchař]

Šéfkuchař,: girl_red: Je mi líto. Vařil jsem 4 minuty, ale úplně jsem zapomněl na skutečnost, že vařič rýže se okamžitě nedostal z mikrovlnné trouby, ale po 10-15 minutách. Tady ryba dorazila.
Obzvláště teď jsem udělal brokolici s pollockem, jako je tato, po dobu 4 minut nebyla ryba vařená, ale po dobu 6 minut plus pár minut stála v mikrovlnné troubě a vše je připraveno.
Nyní opravím recept.
Tloušťka ryb je 2,5 cm.

Před vařením špaget ze kedlubnu jsem nalil vinný ocet a osolil je. a pak to mírně zalévali. olej.
Ukázalo se, že je to velmi „galanterie“.
Teď je ještě musíme udělat la bolognese.
Udělal jsem to s kedlubnem, ale nakrájenými "nudlemi"

Opět jsem udělal rybu, přejídal se 4 minuty, vařil a nechal 5 minut v mikronu. Připraven

[Lisichkalal]

Lisichkalal, Sveta„Na mikronech nevařím nic kromě ovesných vloček. Pouč mě temný, doba zapnutí je pochopitelná, mikrovlnné trouby ... probíhá vaření. A kolik času produkt stráví ve vypnutém mikrofonu? Nejedná se o pánev na sporáku, která po určitou dobu udržuje teplo a konečně připravuje výrobek.

[Ilmirushka]

Ilmirushka, molekuly ohřívané mikrovlnami se po určitou dobu pohybují, produkt se nadále zahřívá. To pokračuje asi třetinu hlavního času: 6 minut zahřátých - 2 minuty stále vařených.

[Ekaterina 2]

Ekaterina 2, Kat, přesně to samé. Pamatuji si, pamatuji si kolik tři sta před lety jsem četl recepty na zcela novou mikru a byly tam naznačeny takové algoritmy vaření. Ale nic v něm nevařím, používáme to čistě k odmrazování a ohřívání, takže mi informace nezůstávaly v hlavě.

[Ilmirushka]

Vypnuto: Ilmirushka... ve skutečnosti je kombinovaná mikrovlnná trouba důmyslným kulinářským zařízením.
Mám Samsung combi - a existují režimy mikrovlnné trouby + termoohřev, mikrovlnné trouby + gril a je to fantasticky pohodlné. Výrobek je rovnoměrně zahříván uvnitř i vně a v případě potřeby může být dokonce křupavý.
Nevím, co bych udělal bez takového pomocníka v domácnosti.
Když se trouba pokazila. V Samsungu jsem dokonce upiekla žitný chléb.

[leostrog]

leostrog, ale nějak se mi to nelíbilo, používám to rychle a pohodlně, ale bez něhy a rozmanitosti. I když teď je čas na vysunutí Navenek se to stalo strašným havarijním stavem, ale infekce funguje, Pomyslel jsem si a uvědomil jsem si, že si koupím, ale nerezovou ocel.

A stojí za to zkontrolovat, jaké kombinace existují. Lidé kupují nejrůznější „pekaře“, vzduchové grily. a tady je mnohem více možností - pouze mikrovlnná trouba, mikrovlnná trouba + topení a turbo vyfukování, mikrovlnná trouba + gril, mikrovlnná trouba + topení a vodní pára (v mém modelu bohužel žádná taková věc není).
To je skvělé zařízení.

[leostrog]

leostrog, samozřejmě, teď k výběru přistoupím opatrněji a potom nedívej se na dárkového koně

[Ilmirushka]

Ilmirushka, voda v rýžovém sporáku je stále horká, takže ryby pokračují v páře.

Před vařením špaget ze kedlubnu jsem nalil vinný ocet a osolil je. a pak to mírně zalévali. olej.
Ukázalo se, že je to velmi „galanterie“.
Teď je ještě musíme udělat la bolognese.
Udělal jsem to s kedlubnem, ale nakrájenými "nudlemi"

To je dobré kedlubnové zelí. Žvýkám to syrové.

ano, zejména proto, že obsahuje pouze 37 kcal na 100 g, takže můžete jíst bez výčitek svědomí :))
Já osobně nemohu jíst žádné syrové zelí, takže trochu z nich vařím.

Obědval jsem na včerejší rybě. Velmi hezké. Vyrobeno ze stočeného celeru.
.

Svetlano, jaká jsi chytrá holka! Přečetl jsem si to a jsem potěšen vaší nevyčerpatelnou představivostí. Ve výsledku chci spinorizer ještě víc. Bravo!

Svetlana. Nikdy jsem nezkoušel kořen celeru, jen jsem přidal k vaření. Nemá silný zápach?

[ninza]

ninza, Nina„Nina, děkuji: růže: jaký druh fantazie je tu na přemlouvání a vložení do mikra
Ale spiralizátor je věc

Informuji vás, že spiralizátor pracuje na všech silách Bellkova! Včera přinesli novou ledničku, přátelé spěchali se šampaňským k nevěstě. Před úžasem přátel uvařila mimo jiné salát z červené sladké papriky, okurky, mladé cukety, nakrájená rajčata. Všechny tyto barvy pokropila citronovou šťávou a rostlinným olejem, věděli, jak na sladkou duši! Lahodné, čerstvé, krásné!
Cuketa ale stále čeká, až se její osud v podobě špaget dostane do mikra!

Svetlana. Nikdy jsem nezkoušel kořen celeru, jen jsem přidal k vaření. Nemá silný zápach?

Miluji salát z čerstvého nasekaného celeru. Může být smíchán s mrkví.
Poprvé jsem to udělal v mikroskopu. Vůně je tam, chuť je také specifická, ale líbí se mi. Chuť se mi líbila více dnes než včera.
A opravdu se mi líbí v pomalém sporáku (tlakovém hrnci) v hořčici a zakysané smetaně.

Celer s hořčičnými semínky v multivarkě Steba DD2 (Gala)

před svými ohromenými přáteli uvařila salát z červené sladké papriky, okurky, mladé cukety a nakrájila rajče. Všechny tyto barvy pokropila citronovou šťávou a rostlinným olejem, věděli, jak na sladkou duši! Lahodné, čerstvé, krásné!

Cuketa ale stále čeká, až se její osud v podobě špaget dostane do mikra!

Doufám, že se vám to líbí