Trávení může být spojeno s infekcí, nedostatkem mikroživin a zhoršenou produkcí žaludeční šťávy. Malátnost se projevuje po konzumaci tučných a kořeněných jídel, otravě jídlem a onemocněním zažívacího traktu. Zdravé potraviny pomáhají obnovit trávení, zmírňují podráždění sliznic a předcházejí průjmům.
Léčivé byliny obsahují vitamíny, kyseliny a minerály. Účinné látky regulují produkci enzymů, obnovují metabolismus a chrání před infekcí.
Vláknina a adstringenty pomáhají bojovat proti průjmu.
Triesloviny mají hořkou nebo koláčovou chuť. Adstringenty snižují zánět a zmírňují podráždění střevní sliznice. Příznivé sloučeniny zpomalují vstřebávání toxinů, regulují tok žluči a chrání stěny trávicího traktu.
Pektin účinně zmírňuje průjem. Rozpustná vláknina podporuje vylučování odpadních produktů, předchází zánětu, stimuluje vstřebávání živin a normalizuje metabolismus.
Jako část dřišťál obsahuje berberin, palmatin, alkaloidy a další účinné látky. Berberin a berbamin mají antiprotozoální a anti-úzkostné vlastnosti. Produkt bojuje proti patogenním mikroorganismům, které způsobují průjem.
Studie prokázaly, že tato látka je účinná proti cholera vibrio, úplavici a houbám candida. Alkaloidy mají antibakteriální a dezinfekční vlastnosti. Rostlinné látky stimulují produkci bílých krvinek, chrání krevní cévy a zabraňují infekci.
Echinacea působí jako přirozený imunitní stimulant. Alkamidy, polyacetyleny a polysacharidy mají příznivé vlastnosti. Nástroj má antibakteriální, antivirové a antifungální vlastnosti. Echinacea reguluje aktivitu hyaluronidázy a předchází bakteriální infekci.
Astragalus zklidňuje podrážděná střeva a zmírňuje příznaky průjmu. Rostlina má antibakteriální a antivirové vlastnosti. Produkt je považován za přírodní lék na průjem.
Polysacharidy normalizují střevní mikroflóru, udržují imunitu a stimulují aktivitu leukocytů. Látka podporuje tvorbu protilátek a reguluje složení krve.
Řepík obsahuje třísloviny a další rostlinné látky. Pojiva mají kotevní vlastnosti. Rostlina podporuje vstřebávání živin a zabraňuje podráždění střev.
Rohovník je bohatý na třísloviny, třísloviny a polysacharidy. Fytochemikálie snižují podráždění sliznice, stimulují střevní motilitu, podporují trávení a vylučování škodlivých látek. Rohovník pomáhá při léčbě průjmů u dospělých a dětí.
Jitrocel obnovuje trávení a bojuje proti parazitům. Rostlina čistí střeva, předchází zánětu, zmírňuje zácpu a průjem.
Léčivé rostliny zabraňují trávení, stimulují detoxikaci, posilují imunitu a pomáhají zmírnit průjem.
Léčivé vlastnosti mají maliny, borůvky, Granát, ostružina, pískavice řecké seno, Zrzavýkluzký jilm, tužebník, koriandr, agáve, ibišek, nové koření, řebříček, levandulešťovík, citronová tráva, avokádo a kopr.
Přírodní potraviny chrání střevo před infekcemi, podporují přirozenou detoxikaci a zlepšují trávení.
Existuje několik pokynů, které mohou pomoci předcházet průjmům. Nedoporučuje se kupovat jídlo od pouličních prodavačů a jíst neznámé syrové potraviny. Před konzumací byste si měli pravidelně umýt ruce, pít balenou vodu a oloupat ovoce.
Při průjmu se minerály vylučují z těla. Dehydratace zhoršuje zdraví a spouští vývoj onemocnění.
Pokud průjem trvá déle než pět dní, objeví se krev a bolestivé pocity v břišní dutině, musíte navštívit odborníka.
E. Perov
Přečtěte si hned
Všechny recepty
|