Vitaminový dezert „Zlatý podzim“ z dýně a jablek

Vitaminový dezert „Zlatý podzim“ z dýně a jablek

Kategorie: Zeleninová a ovocná jídla

Složení
Dýně	400 - 700 gr
Jablka (můžete také hruška)	5-6 ks
Citronová šťáva	3 lžíce. l
Ořechy, datle nebo jiné sušené ovoce, mák nebo kokosové vločky	z čeho vybírat, podle vašeho přání nebo dostupnosti
Skořice	1 lžička
Pro sirup:
Voda	100 mg
Cukr	1/3 - 1/2 lžíce

Metoda vaření

• Oloupejte plátek dýně ze semen a oloupejte. Nakrájejte na libovolné kousky nebo kostky o velikosti nejméně 1,5 - 2 cm, dýně vložte do těsta. Pokvapkejte poloviční dávkou citronové šťávy. Posypeme polovinou skořice.

  Umyjte jablka, oloupejte je, pokud je to žádoucí (neloupal jsem je), nakrájejte je jako dýně. Nalijte druhou vrstvu na dýni. Pokvapkáme zbývající citrónovou šťávou, posypeme druhou částí skořice. Pokud nemáte rádi chuť skořice, můžete ji nahradit vanilkou nebo kardamomem. Můžeme také nahradit jablka hruškou.

  Nalijte své oblíbené přísady na vrstvu jablek. Ideální jsou ořechy, rozinky nebo datle. Ale tentokrát jsem měl jen mák a posypal jsem je mákem. Později jsem si vzpomněl, že unabi ještě nebylo na zahradě vyčištěno, ale už bylo pozdě, dezert byl v troubě.

  Chcete-li připravit cukrový sirup, smíchejte cukr a vodu v hrnci a přiveďte k varu. Náš dezert rovnoměrně zalijte horkým sirupem. Nádobu vložte do trouby předehřáté na 190 ° C a pečte do měkka. To je asi 30 minut, ale záleží na vaší troubě a množství ingrediencí. Pokud má vrstva dýně a jablek velký tvar, můžete ji jednou jemně promíchat špachtlí pro rovnoměrné pečení. Nebo prostě plech nejprve zakryjte fólií a na konci pečení fólii odstraňte. Nezakrývám to fólií.
• Voňavý pečený dezert je připraven!
• 

Poznámka

Tento přírodní dezert je ideální pro všechny členy rodiny! Chutné a zdravé jídlo z pečené dýně a jablek osloví dospělé i děti. Pečená dýně s jablky neobsahuje mnoho kalorií, ale dodá vám vitamíny v chladných podzimních dnech a také v zimě. A pokud změníte přísady nebo koření v tomto dezertu, pak na vašem stole každý den může být nové jídlo! Počet ingrediencí můžete zvolit podle svého uvážení, v závislosti na dostupnosti produktů nebo na vašem přání. Zde je prostor pro experimentování!

[Nelya]

Nelya, díky za recept. Dusil jsem dýně s jablky, rozinkami a cukrem v troubě, ale na pečení mě nenapadlo. Zkusím to zítra uvařit. Myslím, že se to mým klukům bude líbit.

[Nila]

Nila, zde není milovník dýně, ale musíte jít koupit. Tak lahodné a minulé!

[Tashenka]

TashenkaNatasha! Určitě to vařte pro své chlapce! A myslím si, že se jim tato možnost bude líbit, čím více říkáte, že jsou dušenou dýní.
IrinapIra! Můj manžel opravdu nerespektuje dýně. Ale postupně jsem ji to naučil. Když jen upeču jednu dýni v troubě, snědl jsem ji sám. A v této verzi jí. Včera jsem to upiekla a šla do práce. Dnes ráno jsem přišel, vypadám, že jsem dezert rozkrojil na polovinu, takže vidím, že jsem večer fušoval

Dobrý den. A co je „unabi“. Velmi zajímavé...

[VGorn]

VGorn, Victoria, unabi (ziziphus) nebo čínské datum. Velmi zdravé ovoce. O jeho užitečnosti se dočtete hodně na internetu, jsou tam i obrázky. Mám to rostoucí na stromě.