|
 Pokud si všimnete, že pro některé lidi ve vašem okolí se neadekvátní reakce na události, nekontrolovaná agresivita nebo hněv staly běžným každodenním stavem, musíte přemýšlet o tom, co je k takovému chování vede, vyvodit příslušné závěry a dokonce se pokusit najít cestu ven ze současné situace. Pokud nejsou očekávání člověka splněna, zpravidla dojde k nárůstu negativních emocí.
Ve stavu zvýšené podrážděnosti se zvyšuje srdeční frekvence a v oblasti ramen a krku je cítit mírné brnění, protože se stává častější. Doba takové reakce je krátká, ne více než patnáct minut, ale během této doby může člověk udělat spoustu hloupostí.
Důvody zvýšené podrážděnosti mohou být velmi rozmanité. Patří mezi ně jak fyziologické procesy, ke kterým dochází v důsledku selhání normálního fungování těla, tak psychologické, způsobené vlivem vnějších faktorů.
U hyperaktivní štítné žlázy vstupují do krve excitační látky, které zvyšují podrážděnost.
Lidé s onemocněním, jako je ateroskleróza, často užívají léky, které blokují produkci cholesterolu, který je pro tělo škodlivý. Statiny jsou léky snižující lipidy, které snižují vysoký cholesterol, avšak v procesu jejich užívání dochází k hormonálnímu posunu a zvyšuje se obsah serotoninu. V normálním množství je serotonin považován za hormon štěstí, ale s jeho zvýšeným obsahem v krvi může dojít k velmi rychlému nárůstu emočního stavu člověka.
Hněv a agresivita mohou být důsledkem nízké hladiny glukózy v krvi. V tomto případě zbývá jen doporučit, abyste jedli čokoládovou tyčinku a počkali, až se tělo bude cítit plné a klidné.
Nemoci ovlivňující gastrointestinální trakt, stejně jako hlad nebo nedostatečný obsah určitých stopových prvků v těle se mohou stát faktory zvýšené podrážděnosti.
Hepatitida a cirhóza jater přispívají k hromadění toxinů, které játra kvůli svému oslabenému stavu nejsou schopna neutralizovat. Výsledkem je - strach z reality, zvýšená podrážděnost, nekontrolovaná agresivita.
Duševní nerovnováha může být způsobena chorobami, jako je epilepsie a Alzheimerova choroba.
Psychologické aspekty zvýšené podrážděnosti zahrnují poruchy spánku, úzkost, přepracování a závislost na alkoholu a drogách.
Zástupci silné poloviny lidstva jsou velmi náchylní k takovému stavu, jako je deprese. Výsledkem je - podrážděnost, ustupující beznaději.
U žen se podrážděnost objevuje v důsledku nerovnováhy estrogenu a progesteronu. Odtud tudíž povědomé bezdůvodné slzy nebo nepodložený smích.
Pokud v sobě potlačujete negativní emoce, nedávejte jim odchod, dochází k psychosomatickým jevům a v důsledku toho k nevysvětlitelnému hněvu nebo obecné nerovnováze.
Jak se vypořádat se zvýšenou podrážděností, která není důsledkem lidské nemoci? Řešení problému je velmi jednoduché. Nepotřebujete omezovat emoce, ale dejte jim přirozený odtok, aby se hromadily, nevystříkávaly na lidi kolem vás pramenem negativity a bezpříčinné podrážděnosti.Zde může na pomoc přijít terapie smíchem, emoční terapie a cvičení, která zabrání podrážděnosti a uvolnění z hromadění negativních emocí. Usmívejte se častěji, věřte ve své silné stránky a buďte zdraví!
Katty
|
