Zelený koktejl "Jaro"

Zelený koktejl "Jaro"

Kategorie: Nápoje

Složení
kopřiva
sténání
pampeliška (listy)
máta
salát
oranžová (malá)	3 ks
voda	~ 400-500 ml

Metoda vaření

• Sbírejte mladé zelené.
• Opláchněte zeleninu dobře, vezměte pouze listy.
• Oloupejte a nakrájejte pomeranče.
• Umístěte do mixéru, nejprve pomeranče, pak zelené, přidejte vodu a míchejte vysokou rychlostí do hladka.
• 
• Můžete přidat led nebo ochladit v lednici.

Poznámka

Abychom ze zelených koktejlů získali co nejvíce, existují následující pokyny.
Do koktejlu nepřidávejte nic jiného než zeleninu, ovoce a vodu.
Vypijte koktejl sám; nedělejte to součástí vašeho jídla. Chcete-li dosáhnout maximálních nutričních výhod, ničím se nesnažte. Pijte koktejl 40 minut před nebo 40 minut po jídle.
Do zelených koktejlů nepřidávejte škrobovou zeleninu. Například mrkev, řepa, cuketa, zelí, cuketa, dýně, hrášek, fazole. K ovoci se nehodí.
Nepřidávejte do koktejlu příliš mnoho přísad, například čtyři různé druhy ovoce a šest druhů zeleniny.
Neustále měňte zeleninu, kterou dáváte do koktejlů.

Další informace o výhodách a složení zelených koktejlů naleznete v knihách Victorie Butenko.

skvělý koktejl

[Galina]

Galina, díky za užitečný recept!
Nedává pampeliška hořkost? Snažil jsem se nějak udělat salát (dokonce jsem ho namočil). Nemohl jsem jíst ... Brrrr
Možná jsou naše půdy tak „silné“?

[Irina]

Dívky, díky!

Irina„Pampeliška není v koktejlu hořká. Pokud ho přidáte hodně, může chutnat hořce, ale tady ho není moc a listy jsou stále jemné a mladé.
Nyní, pokud to přežijete se zoufalstvím, pak může být koktejl téměř černý.
Všechno je dobré s mírou

Proč mi chyběl tak úžasný recept? jo, pamatoval jsem si proč ...
Ale stejně jsem to udělal, jen s okurkami a bylinkami. Dělám to už dlouho, výborně!