Zelený koktejl s chlorellou

[Chlorella]

Zelený koktejl s chlorellou

Kategorie: Zdravé stravování

Složení
několik malých zralých okurek
prášek chlorelly	1 lžička (se sklíčkem)
sůl (podle chuti)	2 špetky
lněný olej	chuť
koriandr	štípnout
malá šťavnatá rajčata	2-3 ks
voda

Metoda vaření

• Vložte všechno do mixéru kromě rajčat.
• Beat, nalijte do krásné nádoby, nahoře ozdobte plátky rajčat.
• Jezte lžící
• Recept z och-vkusno.com
• 

Poznámka

Chlorella je silný antioxidant, bojuje s hypertenzí a cukrovkou, zlepšuje imunitu, čistí tělo a obecně dělá zázraky.

Chlorella je blízký příbuzný spiruliny, a to jak původem, tak vlastnostmi. Jedna z nejstarších rostlin, nebo spíše jednobuněčných zelených řas, které přežily dodnes, chlorella roste hlavně ve sladké vodě a na Zemi není tolik míst jejího růstu.

Proč je chlorella dobrá? Je těžké vyjmenovat všechny jeho pozitivní vlastnosti pro tělo, je jich spousta, proto zmíníme ty hlavní.

je silný antioxidant;
zvyšuje vstřebávání tuků;
snižuje riziko anémie, otoků a proteinurie (zvýšená koncentrace bílkovin v moči) u těhotných žen;
bojuje s hypertenzí;
bojuje s cukrovkou;
podporuje rychlé hojení ran a regeneraci tkání obecně;
chrání před škodlivými účinky nadměrného obsahu kadmia z těžkých kovů v těle;
posiluje imunitní systém;
čistí tělo obecně a zejména játra.

Chlorella, jako spirulina, má charakteristický štiplavý a spíše specifický zápach. Zejména kvůli vůni se také vyrábí, a to i v tabletách, aby se snáze přijímalo.

Ve formě prášku jej lze zředit vodou, zeleninovými šťávami (zejména rajčaty), přidat do smoothies nebo salátů a ve formě tablet jednoduše zapít vodou.

Informace z webu



A chlorella má nedostatky

Pravděpodobně se mikroskopické jednobuněčné řasy brzy stanou součástí vesmírného menu: jsou velmi produktivní a výživné, vypouštějí hodně kyslíku a snadno se ve vesmíru pěstují. Ale ... nadšení by mělo být zmírněno - tak věří sovětští kosmobiologové. Nedávno V.M. Shilov a jeho spolupracovníci provedli experiment, který ukázal, že 30denní strava s jednobuněčnými řasami způsobuje nepříznivé změny ve složení lidské střevní mikroflóry. Obzvláště důležité je stokrát snížení obsahu bifidobakterií a tyčinek kyseliny mléčné. Mikroby fermentace kyselinou mléčnou nejen inhibují procesy hniloby ve střevech, ale také přispívají k tvorbě vitamínů B, které jsou pro člověka naprosto nezbytné.

Subjekty, které jedly řasovou biomasu (směs chlorelly a ccededesmu obsahující 50% bílkovin), narušily funkce gastrointestinálního traktu, svědění kůže a vyrážky. Biochemické studie ukázaly, že stravitelnost řasových proteinů je mnohem nižší než stravitelnost živočišných proteinů. To vše naznačuje, že velké množství řasové biomasy nelze konzumovat pravidelně, že je nutné vyvinout dokonalé metody čištění látky z řas, aby se získaly vysoce stravitelné bílkoviny.

[Gulsin]

Gulsin, díky za recept!

Je její chuť a vůně silnější nebo slabší? Můžete přerušit s jinými produkty?

Proč je to nejužitečnější - nejnechutnější?

Jak zajímavé ... teď to googlím - je tu každá chlorella, různí výrobci, ceny
Gulsine, kde nakupuješ?

[Irina]

Irina„Ne, ne, opravdu, a chlorellu pociťujeme zvlášť ...i když si myslím, že kdyby byly okurky sladké, letní - obecně vynikající !!! ))) Chci také vyzkoušet sladkou verzi, ovocnější

Sveta, Myslím, že tam není velký rozdíl, podívejte se na aicherb, možná je to tam levnější.