Smoothie "Slimy"

[pampeliška]

Smoothie "Slimy"

Kategorie: Pití

Složení
Velké zelené jablko	1 ks. pro dekoraci
Stonek celeru	4 stonky velké
Pampeliška listy	hrst
Citronová nebo limetková šťáva	1 lžička
Brakická voda	chuť
Pro přísady (vyberte jednu):
Jogurt, smetanový sýr nebo otruby, avokádová dužina.	4 lžičky
Vlašské ořechy nebo makadamiové ořechy, naklíčená zrna, mandle nebo piniové oříšky	1 lžička bez horní části
Olivový, hroznový, lněný nebo konopný olej	1 lžička

Metoda vaření

• Udělejte si chvilku výměnou dvou jídel (s 5 dělenými jídly) s tímto zdravým vitamínem bohatým koktejlem zvyšujícím metabolismus s mladými listy pampelišky, stonky celeru a zeleným jablkem, a nevšimnete si, že vás za týden opustí pár kilogramů. Tento koktejl můžete při večeři nahradit přílohou.
• Základ obsahuje pouze čtyři produkty - celer, listy pampelišky a zelené jablko bez slupky a citronovou šťávu.
• Pro rozmanitost a přidané živiny nepřidávejte do koktejlu více než čajovou lžičku jogurtu nebo smetanového sýra na porci. Nebo ne více než půl lžičky piniových oříšků, mandlí, vlašských ořechů nebo makadamií. Nebo půl lžičky olivového oleje, konopného oleje nebo hroznového oleje. Lněný olej je podporován, ale dodává hořkou chuť.
• Opláchněte mladé listy pampelišky a několik minut je namočte do ledové vody.
• Zelené jablko oloupejte, oloupejte a nakrájejte.
• Umyjte stonky celeru, odstraňte tvrdá vlákna a nakrájejte na plátky.
• Vložte vše do mixéru, vytlačte klín citronu, přidejte libovolný přídavek podle vašeho výběru a šlehejte, dokud nebude hladký. (Udělal jsem to nohou z mixéru)
• Zřeďte trochou ledově studené minerální vody s malým množstvím plynu a ihned pijte po malých doušcích slámkou.
• Smoothie je velmi dobrý a zasytí na dlouhou dobu!
• Opět je povolena pouze jedna přísada. Například pouze avokádo nebo jen olej. Volba je skvělá.

Miska je určena pro

2 porce

Poznámka

Užitečné a léčivé vlastnosti pampeliška můžete zpívat ódu.
Ve Francii byla pampeliška zavedena do pěstování a je jednou z oblíbených rostlinných rostlin; byly vyvinuty odrůdy s velkými listy. Nakládané poupata se přidávají do různých pokrmů: hodgepodge, vinaigrette. Pampeliška se pěstuje pro gastronomické a léčivé účely v Japonsku, Indii, Rakousku, Holandsku, USA.
Pampeliška má výrazné čisticí vlastnosti díky obsažené hořkosti, choleretickým vlastnostem a také přispívá k normalizaci metabolických procesů v těle. Je užitečný pro cukrovku, aterosklerózu, onemocnění žlučníku, jater, cholelitiázu, žloutenku, kolitidu, gastritidu, katar žaludku, zácpu.
Celer je jedinečná zelenina díky svým léčivým vlastnostem a originální chuti. Jeho velkou výhodou je, že díky své specifické chuti většina jídel po přidání celeru již nepotřebuje další sůl. Tato vlastnost dokonale souvisí se skutečností, že celer dobře zmírňuje otoky a proplachuje ledviny. Jak víte, přebytečná vlhkost se často hromadí v těle. Celer to dokonale přináší, čímž zlepšuje stav člověka a snižuje jeho váhu. Spolu s přebytečnou vodou odcházejí škodlivé nepotřebné produkty rozpadu a v důsledku toho se tlak normalizuje.
Jen málo lidí ví, že tato zelenina je vynikající sedativum. Může být dokonce bezpečně nazýván mírným a neškodným antidepresivem. Těm, kteří pravidelně jedí celer, nehrozí nervové poruchy a poruchy.Jíst s večerním jídlem, díky mírnému sedativnímu účinku, pomůže vyrovnat se s večerní nepotlačitelnou chutí k jídlu.

🔗

Po vydatných večeřích vitaminizovaný hubnutí smoothie?
Ol, mluv čestně! Není tato hrst pampelišek hořká?

[Olgushkin?!]

No, FSE! Zdá se, že váš chléb do vás opravdu nelezl, Olgushkin?! Jakmile jste se rozhodli změnit na smoothie? Tady ... K horkému vepřovému tuku, bublajícímu a kapajícímu s tukem, bude vaše smoothie, rovné, vhodné jako příloha! Mmm! A nežvýkej!

Ol, mluv čestně! Není tato hrst pampelišek hořká?

Abych byl upřímný, po namočení nebo stárnutí v chladničce přes noc vůbec nechutí. Docela chutné, dokonce i můj manžel jedl. Je pravda, že jsem ho podával s chlebem a kouskem sýra.

No, FSE! Zdá se, že váš chléb, Olgushkin, do vás opravdu nelezl?! Jakmile jste se rozhodli změnit na smoothie? Tady ... K horkému vepřovému tuku, bublajícímu a kapajícímu s tukem, bude vaše smoothie, rovné, vhodné jako příloha! Mmm! A nežvýkej!

Neříkej mi to, příteli, k tomu se rohlíky přinášejí a koneckonců nejsem od přírody masochista, a podle receptu to nevíš!
Ach, je mi to tak líto ..... Šel jsem vzlykat (a co jiného se dá dělat po vašem barevném popisu mastného vepřového gruntu, který nemám ...

Je to docela chutné, dokonce i můj manžel jedl

No, tada a nebojíme se to zkusit! není děsivý, není děsivý! není děsivý ...
dívky, upřímně obdivuji ty, které mohou nahradit

dvě jídla tohoto prospěšného vitaminu, metabolické smoothie

dokonce jeden a počítá to jako jídlo.
Olya, bravo!

No, tada a nebojíme se to zkusit! není děsivý, není děsivý! není děsivý ...
dívky, upřímně obdivuji ty, které mohou nahradit

dokonce jeden a počítá to jako jídlo.
Olya, bravo!

Tanya, právě se snažím začít dnes! Udělal jsem tento recept pro kamarádku, která seděla 2 týdny a snížila 4 kg, ale na noc se příliš nenaplnila, ale vypila koktejl, a pokud měl hlad, přidala ho do kuřecích prsou, tvarohu nebo ryb a vypila ho 30 minut před užitím hlavní chod.
Takže jsem se styděl a rozhodl jsem se zkusit výhodu pampelišek kosa! Musíme je nějak vyhladit z webu!

Jednou jsem se pokusil použít nejen pampelišky pro kulinářské účely ... ale také kořeny
Vytrvali je pilně! Vyčistil jsem to a vložil do tašky v zemi ...
Sbíral jsem ... sbíral ... ale zapomněl jsem si to vzít domů. Přijdu znovu a vidím ten roztrhaný pytel
A v tašce jsou jen okusované ocasy
Myši to zkoušely: na zimu bylo břicho plné vitamínů

[Irina Dolars]

Irina Dolars„Ve své době jsem si také hrál s kořeny, dokonce jsem si ho vyrobil jako kávový nápoj. Přidal jsem potm do bylinných čajů, existuje mnoho výhod, účinek byl, pokud jste pravidelně používali kurz. Myši nejsou blázni!

A pro mě je nejchutnějším kořenem pampelišky kus masa! Zdá se, že kočky, které jedí myši, nejsou blázni!

pro mě je nejchutnějším kořenem pampelišky kus masa!

nebo moje párky ... souhlasím, Irishka je s vámi .. víte, jsme od přírody řezníci s vámi)))

Ol, je to možné bez pampelišky? Jsem lepší než cibule podle chuchinského receptu, ale pampeliška .... Obávám se něčeho ... je to jen plnivo, že? .. řekni ANO, a já ti připravím smoothie hned večer !!!
a dokonce takhle

okamžitě vypijte malými doušky slámkou.

pokud najdu tubu

[Vinokurova]

Vinokurova, Alenka, pampeliška, aby se rozptýlila výměna látek, přidejte své oblíbené zelené - salát, koriandr a petržel, ale přidal bych pár listů pampelišky. Nebudete je opravdu cítit a vědomí bude fungovat do požadovaného efektu.

Úžasný, skvělý recept! Tolik užitečných věcí, tolik hodnot pro sebe! Děkuji Olenka - miluji vaše recepty!

[Tumanchik]

Tumanchika vy, Irochko, děkuji za vaši neustálou pozornost a laskavost! Smoothie velmi dobře zmírňuje otoky, tento efekt jsem si všiml sám.

Zajímavý recept !!! Děkuji Olga! Pampelišky jsem nezkoušel, ale možná zkusím :-) :-) :-) :-)

[lettohka ttt]

lettohka tttVezměte riziko přidání pár nasáklých listů do smoothie, navždy! Ano, alespoň přidejte do salátu.

Jíme také rukolu, řeřichu a chudák se tak bojí pampelišky!

Jíme rukolu

Ol, no, srovnal jsi ... takovou mléčnou pampelišku ... moje ruce zhnědnou ... a zdá se mi, že je to hořké ... ale prostě rozbijeme rukolu ..
oh, já nevím ... nějaké předsudky ...
Přemohu se, i když jen na dači ... nějak tady nechci na zahradě vůbec trhat pampelišky ... víš, co je to ekologie v Moskvě ...

[Vinokurova]

Vinokurova, je to všechno otázka zvyku. Moje listy jsou, přinesené z dachy, v ledničce, umyté, zabalené v ubrousku a pak v sáčku, takže v nich není pozorováno nic mléčného. Ztrácejí hodně hořkosti. Teď jsem právě dokončil tento koktejl, pouze jablko přidáno kefirchika. Docela normální chuť. Proč byste měli trpět, když takové odmítnutí, dávám tento koktejl pro ty, kteří potřebují vykládku a očistu.
Nahraďte petrželkou a je to!

Nahraďte petrželkou

Budu opravdu cítit čtyřvlákno? užitečnost typu))) Věřím ti, poslouchám

[Vinokurova]

VinokurovaMimochodem, pampeliška se snáší mnohem snáze než stejná rukola nebo řeřicha.

Víte, Ol .. musím zkusit ..
Jsem hluchá tundra: prostě trháte listy a umýváte .. a je to? můžeš jíst ..

Víte, Ol .. musím zkusit ..
Jsem hluchá tundra: prostě trháte listy a umýváte .. a je to? můžeš jíst ..

Ukazuje se, že tundra je hluchá! Právě jsem našel tvůj pláč plakat v divočině !!
Namočím na několik minut, pokud je starý, doporučuje se ho držet ve fyziologickém roztoku, aby hořkost zmizela! Srazil jsem 1 kg na tomto smoothie na týden a pak další

No, Raduško! Měli bychom být smutní, že někdo něco neslyšel? Právě jsem dorazil k dači, půjdu se podívat, jestli tam zůstala pampeliška, nebo všechno pokosili?

No, Raduško! Měli bychom být smutní, že někdo něco neslyšel? Právě jsem dorazil k dači, půjdu se podívat, jestli tam zůstala pampeliška, nebo všechno pokosili?

Obávám se, že jsou již přezrálí ... No tak do příští sezóny!

No tak do příští sezóny!

Poslouchám a poslouchám)))))