Len lněný

[DRUHÝ, VŠE, ZDRAVÍ !!!]

Len lněný

Kategorie: Zdravé stravování

Složení
* Lněné semínko	200 př. N.l.
* Sezamové semínko	100 g
* Apple	1 PC
* Oranžový	1 PC
* Miláček	2-3 st. l.

Metoda vaření

• Namočte lněná semínka (170 g) do vody tak, aby byla vyživována (20 minut). Zbývajících 30 g rozemlejte v mlýnku na kávu.
• Třepejte jablko do hrubého struhadla.
• Pomeranč velmi důkladně umyjte, rozemlejte v mixéru (ne na kaši).
• Smíchejte všechny ingredience v misce. Pokud se lnu nalije příliš mnoho, měla by se tato přebytečná voda, pokud je to možné, vypustit. Po částech přidávám vodu, protože se vstřebává, přidávám další. Proto je moje hmota přesně mokrá. Dobře promíchejte. Výsledkem je viskózní hmota, nikoli kapalina.
• Pokud máte sušičku s paletami, rozložte na palety lněnou hmotu, ne hustě. V mé sušičce nejsou žádné tácky na marshmallows, takže jsem z pergamenu na pečení vystřihnul kruhy, o něco méně, než je plocha síta, a také vyřízl otvor uprostřed, aby měl vzduch kam jít. Lehce potřete silikonovým kartáčem a směs rozetřete na tyto kruhy. Hmotnost stačila na dvě úrovně.
• Sušeno při T = 45^oOd 12 hodin. Pravidelně vyměňujte tyče. Po skončení sušení jsem nůžky nakrájel na obdélníkové „krekry“.

Poznámka

Tyto výrobky mají příjemnou chuť. Živý a lehký. Jsem velmi rád, že jsem tento recept viděl na internetu.
Můžete také sušit v troubě, bude to trvat mnohem méně času. Zvládněte to za pouhých 1,5 hodiny. ALE .... v tomto případě musí být med nahrazen datly (množství je podle vašeho vkusu)
Pro ty, kteří se nepovažují za sladké, existuje také varianta lnu - slaná. Princip vaření je stejný. Jediný rozdíl je ve složení. To může zahrnovat bylinky, koření, slunečnicová semínka, různé lahodné soli, česnek atd.

DRUHÝ, VŠE, ZDRAVÍ !!!

Podobné recepty

Košíčky z lněného semene a rýžové mouky (ANGELINA ČERNÁ více)

Lněný koláč se sušeným ovocem v mikrovlnné troubě (Podmosvichka)

Startovní kultury: žito-lněné semínko s lněnými klíčky + pšeničné žito a čisté žito (AnaSamaya)

[ANGELINA ČERNÁ více]

ANGELINA ČERNÁ více, dobrý recept. Děkuji za sdílení!

[Natasha]

Natasha, skvělý nápad, určitě to uděláme

Můžete také sušit v troubě. ALE .... v tomto případě musí být med nahrazen datly

Pokud tedy nastavíte stejnou teplotu (45^oC), proč se měnit?

Pokud tedy nastavíte stejnou teplotu (45 ° C), proč ji měnit?

Šéfe, jsem se svým zvonice trouba považována za problém))) A mám to méně než 150 nedává teplo.
Otázka, řeknete to správně - ANO, pokud neexistuje hrozba pro med, pak samozřejmě nemůžete změnit složení.



Nebo možná někdo prostě nechce ne zlato, ale data - existuje taková odchylka. Lny jsou obecně nekonečné pole pro představivost.
Vařte, sdílejte své variace. Je velmi zajímavé vyzkoušet i ostatní.

[Natasha]

Natasha, takové věci jsou skvělé a užitečné! Děkuji)

Je sympatické, jak. Díky za nápad. Lněná semínka jsou jako lak na boty
Řeknu ti později, CO z toho vzešlo

Lněná semínka jsou jako lak na boty

Závidím-oo-oo-oo-oo .........

Řeknu ti později, CO z toho vzešlo

Řekni mi to dovedně)) Čekáme, pane !!!

takové věci jsou skvělé a užitečné!

Takže mě zajímala TÁTO nuance. Piju lněný olej, ale ve formě hrubého vlákna jsem to neuhádl. Hezké bonu, v tomto receptu je sladkost. Tady je druhý den s ranním čajem KhrusTYu. Dobrý!!! A manžel ocenil (je vždy pro zdravou výživu)




Dnes jsem připravil slané vločky.
Lněná semínka - 200 g.
Sezamová semínka - 100 g.
Slunečnicová semínka - 100 g.
Utskho-suneli - 1 krabička l.
Česnek je suchý. - 1 krabice l.
Suchá petržel - 1 polévková lžíce. l.
Papriková sůl - 3 kávy. l.
Lněná semínka jsou namočená jako v hlavním receptu. Smažená sezamová semínka a semínka. Všechno jsem promíchal. Plech na pečení byl pokryt silikonovou podložkou. Rozložil jsem hotovou hmotu. Sušené v troubě - 180 * C, 50 min.
Ukázalo se to velmi chutné.

[ANGELINA ČERNÁ více]

ANGELINA ČERNÁ více, Natalia, skvělý recept !!!!

[kristina1]

kristina1, Děkuji!!!

Když jsem se vydal na cestu návratu ke zdravé stravě, vzpomněl jsem si na své vločky. Je to skvělý produkt. Musíme si však uvědomit, že jakýkoli produkt má kontraindikace.

[Natasha]

Natasha, bohužel, teď jsem tu tvoji viděl poprvé a já sám už dlouhou dobu dělám podobné sušenky s banánem v troubě.

A tento recept jsem zveřejnil dlouhou dobu)) Pak jsem je dlouho vyráběl, pak jsem je opustil, a to z mnoha důvodů. A tady mě recept v domácích poznámkách opět upozornil. Rozhodl jsem se pokračovat. Přinejmenším len rychle zmizí, ale pak se něco nahromadilo víc, než je nutné.