Losos v těstíčku a brokolice se sýrem (líný způsob)

Přinesl jsem, doufám, na toto téma, moji včerejší línou večeři - lososa v těstíčku a brokolici se sýrem. Vaření trvá 15 minut. Ponořte steak z lososa do těsta a na pánvi (ukáže se to velmi šťavnatá ryba). Během smažení hodíme zmrazenou brokolici do kastrolu pro mikrovlnnou troubu, sůl a pepř a přidáme půl sklenice vody. Poté jej pošleme do mikrovlnné trouby na 10 minut při plném výkonu. Během těchto 10 minut. smažte ryby a potřete sýr. Po mikrovlnném signálu vypusťte vodu z brokolice, přidejte trochu másla a přikryjte strouhaným sýrem. Nechejte stát 1 minutu pod víkem. a můžeme si sednout ke stolu! A takto získáme:

[Lyuba]

Lyuba, skvělý! Rychlé, jednoduché, chutné. A krásný. Zítra také uvařím brokolici tímto způsobem. Díky za nápad!

Pro vaše zdraví, zaškrtnutí! Jsem s těmito dietami a snažím se kombinovat chutné s užitečným)), dobře, takže to bylo rychlé. A v těstíčku můžete mít jakékoli ryby, hlavní je, že je méně kostí. Štikozubec v těstíčku dopadne velmi dobře - šťavnatý, šťavnatý!

[Lyubasha]

takhle to děláme my

Krása a lahodnost jsou získány! Lyubasha, jak chutné! Velmi zajímavá metoda (naše, líné) vaření. Hodil jsem to do zápisníku receptů

Olenka, díky! Vyzkoušejte to, drahý - je to chutné / rychlé / zdravé! Mám upoutávku na takové recepty)), pomalu je sem hodím - jak se připravují, tak s fotkou.

[Prus - 2]

Prus - 2, Lyuba, a pokud uvaříte rybu v mikrovlnné troubě, pak se vše ukáže dvakrát tak rychle a nemusíte nic smažit.
Ano, a hrst brokolice lze vařit bez nalévání vody, ale stříkající na dno mísy.
Na jeden steak vám budou stačit 3 minuty na plný výkon, zkuste to.

Vařím tedy více než jeden steak)), mám další 2 děti. A také brokolice - balíček zmrazených 350 g, jen za tři)). A za takovou opravu - díky, možná bude jedna z dívek vařit na jednu porci! Je to super rychlé! Také jsem to ochutnal v mikře v silikonové obálce - vynikající maso, brambory ve venkovském stylu. Zbytek nebyl příjemný.

Související témata:

Losos s česnekovo-sýrovou krustou Nedávno jsem objevil novou chuť ryb s česnekem, obklopen bylinkami a sýrem. Zkuste, jak je to chutné. Nakrájejte petržel jemně s česnekem, přidejte nasekané kapary. Smíchat s ...MariS

Mikrovlnný losos Losos lze vařit za 4 minuty. K tomu použijeme mikrovlnnou troubu. Ryba se ukáže být velmi jemná a chutná a také zdravá, protože je vařená bez přidání tuku ve svém vlastním ...Elles

Makrurus v těstíčku Polovinu granátníku rozmrazte, filé oddělte, nakrájejte na porce a hojně ho zalijte citronovou šťávou. U těsta smíchejte sůl, vejce, zakysanou smetanu a mouku, dobře promíchejte ...V-tina