Voda je zdrojem zdraví |
|
Otázka však zní: bez jaké vody? Snad jen doktor Bombar dokázal vydržet na moři asi měsíc a půl. A jak ukazují experimenty vědců a smutná statistika vraků lodí, i když je v mořích a oceánech spousta vody, člověk v moři stále umírá, i když je 5-7. Den jídlo. Koneckonců, mořská voda kvůli přítomnosti velkého množství solí v ní není vhodná k pití. Mimochodem, Bombar se ani nepokoušel dokázat, že člověk může dlouho existovat bez vody. Jeho úkolem, jak sám řekl, bylo ukázat, že v otevřeném oceánu lze najít dostatek čerstvé vody, aby vydržel dlouho, dokud nepřijde pomoc. A na své cestě doktor brilantně dokázal, že u většiny nehod v oceánu není na vině ani tak nedostatek jídla a pití, ale nedostatek znalostí a strach.
Tato situace je vysvětlena zcela jednoduše. Lidské tělo skutečně obsahuje poměrně velké množství snadno rozpustných sloučenin. Nejprve jsou to minerály - chlorid sodný, chlorid draselný, vápenaté soli atd. Nalezají se v krvi, svalech, plazmě atd. Při průchodu destilované vody gastrointestinální trakt, je obohacen o rozpustné látky přítomné v těle a především o minerály. Opuštěné tělo (vylučuje se močí nebo potem), taková obohacená (ve srovnání s původní) vodou z něj odnáší některé soli. A jejich nedostatek je samozřejmě pro řadu fyziologických funkcí těla extrémně obtížný. Jak ukazují speciální experimenty, úplné vyloučení draslíku z kapaliny procházející srdcem u experimentálních zvířat vede k zástavě srdce. Pokles vápníku v krvi způsobí zvýšení vzrušivosti nervosvalového systému atd. Tedy ne každá voda je pro tělo užitečná. Zvláště k pití. Co je to za vodu?
Voda je dobrým rozpouštědlem, zejména pro anorganické sloučeniny. Smyje rozpustné sloučeniny z půdy, hornin a minerálů a zvyšuje se její „minerální rezerva“. Již soli sodíku a draslíku, hořčíku, vápník, žehlička. Při pohledu skrz různé trhliny v zemi se voda dostane (nebo v každém případě může dostat) do těch oblastí zemské kůry, kde převládají vysoké teploty. Rovněž stoupá jeho teplota, a tím stoupá rozpouštěcí síla. Obsah soli ve vodě se neustále zvyšuje. Může se také dostat tam, kde se hromadí různé plyny, jako je oxid uhličitý nebo sirovodík. V tomto případě jsou tyto plyny také rozpuštěny ve vodě.
Nelze říci, kdy se člověk seznámil s vodou. Vždy ji znal. Ale „vývoj vody“, to znamená její využívání pro vlastní potřebu, zejména pro navigaci a rybolov, samozřejmě, se nestalo okamžitě. Člověk a moře
Mocné já, mocný kmen urazil nebeské božstvo. Božstvo se samozřejmě rozhodlo hrubě potrestat pyšné a kmenu poslal přísný trest. Z celého kmene přežil jen jeden malý chlapec. Ale jeho podíl si nezasloužil žádnou radost. Koneckonců, jiné kmeny, v jejichž očích došlo k tragédii, se neodvážily přijmout odpadlíka, jehož spoluobčané utrpěli takový krutý osud. A potom se chlapec, protože mu bohové upřeli milosrdenství, a lidé v útulku, obrátili k soucitu zvířat. Ale i tady ho zpočátku pronásledovaly neúspěchy. Pouze divoká kachna, jejíž hnízdo utkané z bambusu bylo na břehu řeky, mu projevila pohostinnost. Chlapec je unavený a slabý. Vylezl tam a okamžitě usnul. A v noci řeka, pobouřená krutostí lidí, odnesla hnízdo daleko od míst, kde došlo k tragédii. Chlapcova postel, tiše se houpající, se vznášela pod hustými korunami stromů, které jakoby tvořily jakýsi tunel přes klidnou a silnou řeku. A ráno vynesla řeka hnízdo na moře. Když se chlapec probudil, zdálo se mu, že je v ráji pro sirotky: jeho nový domov se vznášel přes modro-modrou oblohu, kde mezi sebou vesele hráli podivní a podivní tvorové s bílou hřívou. Konec konců chlapec nikdy neviděl moře. Jemný vánek tlačil své hnízdo stále dál a dál po obrovské modré rozloze a kolem něčeho tiše a tiše šeptal, jako by mu matka zpívala své ukolébavky. Chlapec často usínal, a když se probudil, vždy viděl kolem sebe nekonečný modrý prostor a zaslechl jemný šepot moře. A zatímco plaval, jeho srdce zralo a jeho svaly zesílily.
Každý národ má své vlastní legendy o dobytí moře. Možná však neexistují takoví lidé, kteří by neidentifikovali rozzlobený mořský prvek s božstvem. Toto božstvo bylo uctíváno, obětovaly se mu.Tak se zrodil například zvyk házet krajíce chleba do moře a nalít víno, aby uklidnil panovníka moře. Některé národy před vyplutím do vzdálených zemí pokryly útesy ovesnými vločkami, aby bohové byli krmení a nezlomili lodě. Například v Norsku bylo zvykem dávat kousek koláče mořským a vodním lihovinám. Není pochyb o tom, že námořníci mají velké znalosti ve znalostech planety. Díky nim byly objeveny nové kontinenty a národy. Vyvinuta nová řemesla. A teď je moře nevyčerpatelným zdrojem mnoha užitečných věcí pro člověka. Nejprve se jedná o rybí populace. Ale moře je také druh ložiska nerostů. Vědci nyní věří, že všechny prvky periodické tabulky prvků lze nalézt v jakémkoli minerálu; další věc je, že počty mnoha z nich jsou mizivě malé. Toto ustanovení lze plně připsat mořské vodě. Obrovské množství solí v něm obsažených obsahuje širokou škálu prvků, až po radioaktivní. Koupání v mořské voděMoře je nejen zdrojem surovin a energie, ale také mocným léčivým faktorem. Již v dávných dobách byl mořský vzduch, slunce a mořská voda široce využívány k léčebným a preventivním účelům.
Nejprve má mořská voda (na rozdíl od říční) vyšší hustotu kvůli značnému množství solí v ní rozpuštěných. Například kilogram vody v Černém moři obsahuje až 18 gramů rozpuštěných solí, ve Středozemním moři je jich ještě více - až 38 gramů. Nejprve je to chlorid sodný, který tvoří asi 80%. Poté přicházejí soli hořčíku a draslíku. Kromě toho obsahuje mořská voda v malém množství prvky, jako je vápník, síra, brom, jod atd. Všechny tyto soli hrají velmi specifickou fyziologickou roli v procesu kontaktu lidského těla s mořskou vodou. Zde lze nakreslit hrubou analogii. Vědci zjistili, že například rostliny lze oplodnit listovou metodou. Pokud je tedy v půdě nedostatek fosforu, lze jej aplikovat nejen na půdu, ale také přímo na rostlinu postřikem jejích listů roztokem jakékoli vhodné snadno rozpustné soli fosforu. Zhruba to samé se děje se zvířecím organismem. Při plavání v moři se zdá, že tělo „zapisuje“ potřebné stopové prvky, kromě toho na vzdušném pobřeží a nad mořem samotným, zejména u více či méně silných mořských vln, je vysoce nasyceno mořskými solemi, včetně těch, které obsahují jód. a brom. proto thalassoterapie jeho účinky jsou srovnatelné s léčbou minerálními vodami - pouze zde pacienti „pijí“ mineralizovaný vzduch. To je přirozeně zvláště užitečné u chronických onemocnění dýchacích cest. Takové ošetření je zvláště účinné při mořských lázních. Ve vzdálenosti asi 20 centimetrů nad mořem je mořský vzduch extrémně čistý - prakticky neobsahuje žádný prach ani žádné bakterie. Pobřežní pás lze proto považovat za přírodní inhalátor. Bylo by samozřejmě nesprávné považovat vliv moře na tělo za čistě fyziologický jev. Neméně důležitý je mechanický účinek a teplota, respektive kombinace všech těchto faktorů. Mořské koupání působí na lidské tělo jako silný stimulační a otužovací faktor. Jejich akce do značné míry závisí na teplotě vody a pohybu mořských vln. Teplotní účinek vody primárně ovlivňuje skutečnost, že při vstupu do ní člověk cítí mírný chlad.To je způsobeno skutečností, že v horních vrstvách kůže existují rychlé křeče krevních cév. V tomto případě se cévy uvnitř těla rozšiřují a krev vstupuje do vnitřních orgánů. To vše vede k excitaci nervového systému. Svaly v těle se stahují a dýchání se stává hlubokým a rychlým. To samozřejmě výrazně zvyšuje výměnu plynů (tj. Absorpci kyslíku a uvolňování oxidu uhličitého) a krevní oběh. Po chvíli ve vodě reaguje tělo. Krevní cévy kůže se rozšiřují, začíná k nim proudit více krve a kůže zčervená. Svaly se postupně uvolňují, krevní tlak poněkud klesá a člověk se cítí teplý. Podobný obrázek lze pozorovat po okamžitém opuštění osoby z vody na břeh. Právě vytváření takových cyklů spojených s cévními křečemi a excitací nervového systému je hlavním účelem mořského koupání. Vedou k otužování, posilování celého organismu jako celku a jeho jednotlivých orgánů, cév, svalů.
Slavný ruský básník N.M. Yazykov ve své básni velmi jemně a přesně vyjadřuje působení mořského koupání:
Obecně se uznává, že moře je dobré plavat, když je klidné. Pro zpevnění těla jsou však mořské vlny velmi důležité. Koneckonců, právě v této době se objevuje mořská pěna, bohatá na vzduchové bubliny, a tělo dostává druh vodní-vzduchové masáže. Navíc čistě mechanický periodický účinek hydrostatického tlaku na tělo je druh masáže, kterou nelze provádět žádným jiným způsobem. Mořské koupání zlepšuje stav nervového systému, posiluje funkce žláz s vnitřní sekrecí. Kromě toho trénují kardiovaskulární systém a normalizují krevní tlak. Spolu s tím má plavání v moři příznivý účinek na řadu nemocí: metabolické poruchy, dna, obezita, neurastenie, s tuberkulózou plic a dalších orgánů v neaktivní formě, s křivicí. Samozřejmě nadužíváno mořské koupání to nenasleduje. Například v závislosti na stavu těla by délka koupání neměla přesáhnout 10–20 minut. Kromě toho se nedoporučuje koupání na prázdný žaludek nebo po těžkém jídle. Existují také kontraindikace pro koupání v moři, jako je aktivní plicní tuberkulóza, akutní zánětlivé procesy, onemocnění srdce a cév. Rovněž se nedoporučují pro Gravesovu chorobu, zvýšenou nervovou a duševní dráždivost. To je způsobeno skutečností, že srdce a nervový systém jsou vystaveny zvýšenému stresu, který může nepříznivě ovlivnit zdraví. Koupání v minerální vodě
Pamatujete si příběh o živé vodě? Starý otec pošle své syny, aby mu přinesli vodu, která mu obnoví mládí a zdraví. Právě Narzanovi jsou připisovány místní legendy a příběhy o schopnosti rychle uzdravovat rány, vštípit sílu a obnovit starší lidi a zdraví a zdraví. A slovo „narzan“ v překladu do ruštiny znamená „hrdinský nápoj“. V tomto ohledu je zajímavé připomenout starogrécký mýtus o Herkulesovi a Prometheovi. Zeus, pán bohů, za to, že Prometheus dal lidem oheň, nařídil, aby byl připoután k hoře. Ale tento všemohoucí Zeus (zdálo se, že to nestačí.) (Nařídil obrovskému orlovi, aby letěl každý den k Prometheovi a klečel na jeho játra. Během noci játra rostla a další den orl letěl znovu. Po mnoho let byl Prometheus připoután ke skalám a pouze zásah Herkula, odvážně vstoupil do boje s orlem Zeusem, ukončil trápení nešťastného titána, který se kdysi rozhodl pomoci lidem. Zde je pro nás zajímavé, že starořecký mýtus říká, že Herkules před zahájením boje s orlem získával sílu, koupal se Bogatyrský pramen Kavkazu. To opět svědčí o tom, že minerální prameny Kavkazu byly lidem známy již ve starověku. První popisy zdrojů naznačují, že k nim bylo zacházeno s velkou úctou. Nejen to, že ve starověkých zdrojích se nacházejí různé oběti - amulety, mince, figurky různých božstev atd. Zdroje se je snažily chránit před zlými duchy, nějak je vylepšit. Například v jednom z popisů se říká, že u zdroje byl pod baldachýnem silný dubový stůl, na kterém byla stříbrná naběračka, jako symbol cti a úcty ke zdroji. Balneologické vody (tj. Léčivé minerální vody používané k požití i ke koupání) jsou v současné době rozděleny do sedmi skupin. Skupina „A“ zahrnuje minerální vody bez jakýchkoli konkrétních složek a vlastností. Jejich léčivá hodnota je určena pouze obecnou mineralizací (množstvím solí rozpuštěných v nich) a také chemickou povahou solí. Skupina "B" - takzvané uhličité vody, které se vyznačují velkým množstvím rozpuštěného oxidu uhličitého v nich. Příkladem jsou minerální vody Borjomi, Narzan, Essentuki a řada dalších. Oxid uhličitý v celkovém složení plynu těchto vod je 95–100%. Sulfidové minerální vody, které tvoří skupinu „B“, se vyznačují přítomností zvýšeného množství sirovodíku nebo iontu sirovodíku. Tyto chemikálie mají velkou farmakologickou aktivitu, a proto se vody skupiny „B“ používají hlavně pro koupele. Minerální prameny těchto vod se nacházejí v Kemeri, Matsesta a v řadě dalších regionů. Další skupina „D“ zahrnuje železité, arsenové a jiné minerální vody s vysokým obsahem kovů, jako je mangan, měď, hliník. A ačkoli léčivá hodnota některých kovů dosud nebyla plně studována, jejich léčivý účinek spočívá právě ve vlivu jednoho nebo několika farmakologicky aktivních kovů. Skupina „D“ kombinuje minerální vody s vysokým obsahem organických látek a obsahuje fyziologicky aktivní látky, jako je jód a brom. Zdroje těchto vod se nacházejí na Ukrajině a v Pobaltí. Vody obsahující radon (nebo jiné radioaktivní látky) jsou zahrnuty do skupiny „E“. Poslední skupinou - „Zh“ - jsou minerální vody s vysokým obsahem kyseliny křemičité. Vzhledem k tomu, že téměř všechny minerální vody obsahují rozpuštěné plyny v jednom či druhém stupni, jsou výše uvedené skupiny obvykle rozděleny do tří dalších podskupin podle povahy jejich složení plynu. První podskupina zahrnuje zejména takzvané dusíkaté minerální vody, ve kterých je rozpuštěný plyn atmosférického původu a stejného složení.Druhá podskupina zahrnuje metanové vody obsahující plyny, hlavně biochemického původu. Existuje další klasifikace přírodních minerálních pramenů. Podrobný přehled klasifikace a vlastností všech minerálních vod však není úkolem této knihy. Proto bychom se chtěli krátce zabývat nejdůležitějšími z nich a ukázat, jak mohou být určité vody užitečné pro člověka při léčbě nebo prevenci různých nemocí. Nejrozšířenější u nás jsou uhličité (skupina „B“, podskupina 3) minerální vody - narzan, borjomi atd. Tyto vody se používají jak ke koupání, tak k pití. A zde mají v obou případech zvláštní fyzikální a chemický účinek. Fyzikální a mechanické účinky uhličité vody jsou poněkud podobné účinkům mořské vody. Zde však existuje malý rozdíl: pokud je člověk při plavání v moři obvykle v pohybu, vykonává tu či onu fyzickou práci (plavání, potápění atd.), Pak při koupeli s oxidem uhličitým je lidské tělo v klidu. To samozřejmě do určité míry ovlivňuje účinek (zejména mechanických) koupelí na lidské tělo. Například například při ponoření do vany je nutné udržovat rovnováhu. Mírný tlak vody na tělo podporuje odtok venózní krve z periferií a usnadňuje práci srdce.
Uhličité vody obsahují hodně volného oxidu uhličitého - CO2. Když například vychází na povrch litr minerálního oxidu uhličitého, vydává od 1 do 3 litrů oxidu uhličitého. A jak víte, oxid uhličitý je docela dobře rozpustný ve vodě, zejména při zvýšeném tlaku. Zároveň se jeho vlastnosti radikálně mění. Při interakci s vodou tvoří slabou kyselinu uhličitou. I když je kyselina uhličitá slabá, může tvořit různé soli. Navíc jeho soli, zejména vápenatá sůl, mají velmi zajímavé vlastnosti. Každý samozřejmě zná uhličitan vápenatý - to je křída, vápenec, mramor. A samozřejmě každý ví, že uhličitan vápenatý je nerozpustný ve vodě. Ale jakmile dojde k přebytku kyseliny uhličité, přemění se uhličitan vápenatý na hydrogenuhličitan vápenatý a tato sůl je docela dobře rozpustná ve vodě. Při zvýšených teplotách a velkém přebytku oxidu uhličitého má mnoho kovů tu vlastnost, že tvoří rozpustné hydrogenuhličitanové soli. Proto uhličité vody (obvykle obsahující velké množství solí jiných kyselin) obsahují ve svém složení mnoho prvků. Jejich hlavními složkami jsou sodík, vápník, hořčík, chloridové ionty, síran, hydrogenuhličitan. Iony amonia, lithia, stroncia, barya, železa, zinku, niklu, mědi, hliníku, arsenu, bromu, jodu se často vyskytují jako různé stopové nečistoty. Téměř všechny prvky periodického systému lze nalézt v minerálních vodách, i když ve velmi malém množství. Všechny jsou ve stavu komplexní mobilní rovnováhy a jejich poměry závisí na faktorech, jako je teplota vody, kyselost atd. Zde je zajímavé poznamenat, že do složení látek nezbytných pro tělo je zahrnuta řada stopových prvků. Například mangan, měď, molybden a některé další jsou nedílnou součástí enzymů. Železo je součástí hemoglobinu a kobalt je nezbytnou součástí vitaminu B12. Již jsme si poznamenali výše, že koupele s oxidem uhličitým se často používají ke zvýšení celkového tónu těla. Balneologové si již dlouho všimli zajímavého rysu: při koupeli s oxidem uhličitým lze pozorovat zarudnutí kůže a zrychlení průtoku krve. V současné době jsou tyto jevy vysvětlovány skutečností, že při přijímání těchto postupů se v těle tvoří specifické látky, jako je acetylcholin a histamin, jejichž reflexní účinek na různé orgány a systémy vede k expanzi krevních cév.Současně se změnou složení plynu v krvi a přítomností mírně zvýšeného obsahu oxidu uhličitého ve vdechovaném vzduchu se prohlubuje dýchání, mění se arteriální a venózní tlak, spolu s tím se zlepšuje výživa srdečního svalu. To vše dohromady vede ke zlepšení funkčního stavu kardiovaskulárního systému. Pití minerální vody uvnitř
Změnou podmínek pro příjem minerální vody (nalačno nebo s jídlem), množstvím a teplotou je možné ovlivnit činnost žaludečních žláz různými způsoby. Proto se často používají alkalické minerální vody * k léčbě a prevenci různých žaludečních chorob. Jsou například indikovány pro zvýšenou a sníženou kyselost žaludeční šťávy, pro onemocnění žlučníku, slinivky břišní, pro žaludeční vředy a kolitidu. Například voda Borjom se používá k léčbě nejen onemocnění zažívacího traktu, ale také jater, žlučových cest atd. Je zajímavé, že voda Borjom se používá k léčbě různých forem gastritidy. Zejména nejen gastritida s vysokou kyselostí žaludeční šťávy, ale také s nízkou kyselostí, přesněji sekreční nedostatečností. Na první pohled se to může zdát divné. Ve skutečnosti, pokud má člověk zvýšenou kyselost žaludeční šťávy, je v něm tedy přebytek kyseliny chlorovodíkové a musí být do určité míry neutralizován. Jako takový „neutralizátor“ doma obvykle slouží takzvaný hydrogenuhličitan nebo jedlá soda. Na druhé straně, pokud je snížena kyselost žaludeční šťávy, pak v takových případech lékaři předepisují pacientovi slabý roztok kyseliny chlorovodíkové pro orální podání. A jak víte, kyselina chlorovodíková a soda jsou látky, které netolerují sousedství. Okamžitě interagují a tvoří stolní sůl a kyselinu uhličitou. Jak lze stejnou minerální vodu použít k tak odlišným účelům? Po pečlivém prostudování mechanismu působení minerální vody, zejména Borjomi, však lékaři dospěli k závěru, že vše závisí na způsobu příjmu minerální vody. Bylo zjištěno, že pokud se voda Borjom užívá 1-1 1/25 hodiny před jídlem (například na prázdný žaludek), má voda během této doby čas opustit žaludek, zatímco sekreční aktivita klesá a žaludeční šťáva se uvolňuje slabě. Pokud se voda vezme společně s potravinovým kalem 10-20 minut před ní, dojde k opačnému jevu, sekreční aktivita se zesílí a množství žaludeční šťávy vstupující do těla se zvyšuje. Současně v důsledku chemické reakce mezi sodou, která je hlavní složkou vody borjom, a kyselinou chlorovodíkovou v žaludeční šťávě, vzniká oxid uhličitý a chlorid sodný, což jsou zase silné patogeny sekrečního aparátu žaludku, odděluji žaludeční šťávu obsahující kyselinu chlorovodíkovou, stoupá ještě více.
Střediska se sycenými vodami jsou u nás velmi oblíbená. Zvláště ti jako Kislovodsk, Arzni, Borjomi. Mohou být doporučeny pro kardiovaskulární onemocnění bez poškození kloubů, pro respirační onemocnění netuberkulózní povahy (chronický katar horních cest dýchacích, bronchiální astma bez častých záchvatů). Kromě toho je pozitivní účinek koupelí s oxidem uhličitým zaznamenán u defektů mitrální a aortální chlopně, pokud nedochází k výrazným jevům zúžení, stejně jako u mírných forem hypertenze, hypo- a hypertyreózy.Samozřejmě, jak jsme již poznamenali, v případě jakýchkoli bolestivých stavů, zejména těch, které se projevují ve více či méně akutních formách, je před odjezdem do resortu nutné získat kvalifikovanou lékařskou konzultaci. Takzvané prameny sirovodíku stojí poněkud odděleně od ostatních minerálních vod. Takové zdroje se nacházejí v naší oblasti Matsesta. Vody Matsesga spolu s vysokým obsahem různých solí (a zejména chloridu sodného) obsahují poměrně významné množství plynného sirovodíku. A ačkoli samotný sirovodík, i v malých koncentracích, je silným jedem, jeho použití v malém množství je velmi pozitivní. Jak zjistili balneologové, při koupi sirovodíkových koupelí má velký význam nejen obsah sirovodíku ve vodě, ale také teplota lázní, doba jejich trvání atd. Ukázalo se, že sirovodíkové koupele jsou • užitečné při léčbě chronických onemocnění svalů, srdce, kloubů a netuberkulózní páteře. charakter, periferní a centrální nervový systém (neuralgie, radikulitida). Už na začátku našeho století bylo poznamenáno, že při koupání v lázních Matsesta se rozšiřují nejen nejmenší, ale i větší krevní cévy. A to zase ovlivňuje všechny orgány spojené s krevním oběhem. Zejména je třeba poznamenat, že sirovodíkové koupele ovlivňují kontrakci srdečního svalu a způsobují „efekt tréninku zátěže“. Sírovodík, pronikající do krve, dráždí buňky tkáně a zvyšuje metabolismus. Podle jedné z teorií dochází působením sirovodíku na buňky k destrukci určitých proteinů a tvorbě biologicky aktivních látek, jako je histamin, acetylcholin atd. Zejména histamin vede k prudkému rozšíření krevních cév, a tedy ke zvýšení krevního oběhu, což zase podporuje resorpci různých zánětlivých ložisek. Produkty destrukce proteinových komplexů navíc s dalšími transformacemi stimulují vitalitu, zlepšují nervový systém atd. Vědci dokonce zjistili, jak se může sirovodík dostat do lidského těla. Ukázalo se, že se zde používají dva „kanály“. Na jedné straně jsou to nejmenší póry v kůži a na druhé straně plíce při dýchání. Přestože je sirovodík jedovatý, nehromadí se v těle. Hned první den se všechny jeho transformační produkty vylučují z těla, hlavně ledvinami a v malém množství plícemi. Vany
Kolébkou lázní je starověký východ. V každém případě je známo, že lázně, které byly speciálně vybaveny pro umývárny, existovaly před několika tisíci lety v zemích, jako je Indie a Egypt. Zmínky o nich se často nacházejí v dílech starověkých řeckých filozofů. Vany existují v Rusku od nepaměti. Gilyarovsky o jejich široké distribuci řekl dobře: „Moskva bez lázní není Moskva“. Role koupelí pro lidské tělo je dvojí. Mají jak fyziologický, tak „zejména hygienický význam. O něco výše jsme již hovořili o tom, jaké funkce vykonává lidská kůže. Především je to funkce regulace tělesné teploty. A jednou z nejdůležitějších metod takové regulace je pot. Pot však není destilovaná voda. Spolu s chloridem sodným obsahuje ve svém složení různé sulfátové a fosfátové soli a celou řadu organických látek. Obsahuje různé soli organických kyselin (mléčné, močové atd.), Cholesterol, tuky atd. Čištění pokožky všech těchto látek přirozeně hraje obrovskou hygienickou roli. Fyziologický význam koupelí také úzce souvisí s funkčním významem pokožky.Za prvé, kůže je jedním z hlavních zásobníků krve, a proto je přirozené, že správné rozložení krve mezi kůží a vnitřními orgány člověka hraje významnou roli v jeho blahobytu. Mimochodem, právě tato distribuce má zásadní význam pro prevenci nachlazení. Zhruba řečeno, koupele jsou tedy jedním z léků na běžné nachlazení. Ihned po koupeli se navíc zvyšuje množství hemoglobinu v krvi člověka. Takový postup jako koupele vytváří u člověka veselou náladu, zvyšuje jeho účinnost. Vodní procedury - koupání na moři a na řece, různé druhy koupelí, sprch, koupele atd. - to vše jsou silné faktory, které zvyšují vytvrzování těla, tj. zvyšují jeho odolnost vůči různým. vnější vlivy. Vlasov L.G. |
Voda je podle vědců kolébkou všeho života na naší planetě. Bez vody nemůže existovat ani člověk, ani zvíře, ani rostlina.
Ale zcela čistá, takzvaná destilovaná nebo demineralizovaná voda je také škodlivá pro tělo. Nejen, že je bez chuti. Hlavním problémem je, že taková voda docela snadno odstraňuje soli z těla, v důsledku čehož mohou nastat vážná onemocnění.
Jaká voda tam obecně je? Ukazuje se, že na světě je docela dost různých vod. Například dešťová voda. Je téměř podobný destilovanému, obsahuje minimální množství solí. Pak však na zemi pršelo a po chodnících a chodnících měst, přes pole, louky a lesy tekly, tekly veselé potoky, které se někdy spojily do kalných, bouřlivých potoků.
Další osud vody je různorodý.Může najít cestu na povrch a takový zdroj, který obsahuje širokou škálu solí a plynů a často se zahřívá na několik desítek stupňů, se nazývá „minerální pramen“. Může se ale také stát, že naše voda prorazí fontanelu na dně řeky. A bude proudit do vzdáleného moře a pohlcovat stále více potoků. Během této cesty se složení vody velmi mění. Některé ze solí se vysráží, plyny se odpaří a obyčejná „čerstvá“ voda, jak se obvykle říká, proudí do moře. Ale tato sladká voda stále obsahuje značné množství solí. Pod vlivem slunce a větru se voda v moři odpařuje a znovu se šíří po celém světě v podobě mraků a mraků. A soli se hromadí v oceánu. Proto mají moře a oceány vysoký obsah solí. Koneckonců se neodpařují vodou.
Existuje nádherná legenda o tom, jak se člověk poprvé seznámil s mořem.
Jednoho dne se to moře rozhodlo vyzkoušet a zaútočilo na něj sedm mořských vášní: strach, hlad, žízeň, samota, lítost, lítost a naděje. Ale neštěstí a cestování chlapce ztvrdly a překonáním mořských vášní viděl, že se hnízdo blíží ke břehu. A ačkoli země, do které ho jeho osud vedl, byla celá pokryta bizarními stromy se šťavnatými a zralými plody a její břehy byly z čistého zlata, nezůstal na ní. Naděje, jediné pokušení silnější než ctnost, přivedlo chlapce na novou cestu. Po mnoho let chlapec bloudil po nekonečném moři. Na své cestě potkal mnoho zemí a ostrovů, ale nikde nenašel mír. A pak jednoho dne moře, aby uklidnilo jeho melancholii a přinutilo ho k odpočinku, proměnilo mladého muže v kámen a postavilo ho jako strážce na úpatí posledního mysu na prahu Velkého oceánu.
V současné době, vzhledem k tomu, že moře zaujímá velké místo v komplexu terapeutických a profylaktických opatření, bylo přiděleno speciální oddělení klimatologie, tzv. Thalassoterapie, tj. Léčba u moře. Jak lze vysvětlit, že moře má léčivé vlastnosti?
Již bylo uvedeno výše, že mořská voda ve velkém množství obsahuje různé soli (zejména kationty sodíku, draslíku, hořčíku, vápníku atd. A anionty chloru, bromu, síranu atd.). V procesu koupání se tyto sloučeniny ukládají v lidském těle a po výstupu na břeh se promění v nejmenší krystaly. Ukázalo se, že krystaly soli dráždí receptory (nervová zakončení) pokožky, čímž přispívají k delšímu udržování fyziologické reakce pokožky, ke které dochází při koupání.
Důležitým přírodním léčivým faktorem jsou vody tzv. Minerálních pramenů. Na světě je mnoho takových zdrojů. V bývalém Rusku je jich mnoho. Náš Kavkaz je nejbohatší na minerální prameny. Takové vody jako Slavyanovskaya, Essentuki, Narzan jsou světově proslulé.
A přesto je hlavní účinek koupelí s oxidem uhličitým možná chemický a biologický.
A přesto nejzajímavější věcí je účinek uhličité vody při orálním užívání.
Není samozřejmě nutné si myslet, že minerální vody jsou všemocné. S jejich pomocí je přirozeně mnohem jednodušší provádět prevenci nemocí než jejich léčbu. Kromě toho mají své vlastní „nepřátele“. Například akademik I.P. Pavlov poznamenal, že alkohol a tabák ztěžují nebo zcela vylučují léčivý účinek minerálních vod.
Když mluvíme o různých vodních procedurách, jako je koupání v moři, různé druhy koupelí atd., Nemůžeme lázně ignorovat - jsou to jeden z typů vodních procedur.
| Pokud se vyvíjí hypoglykémie | Příznaky lidí s latentní depresí |
|---|
Nové recepty
