|
 Na domácí pracoviště studenta je třeba se dívat velmi pečlivě, aby bylo stoprocentně zajištěno, že bylo učiněno vše možné, aby se předešlo problémům se zrakem. Ideální možností je dělat si domácí úkoly za denního světla, ale to zdaleka není vždy možné. Po škole musí dítě určitě navštívit čerstvý vzduch. Obvykle sedí na svých lekcích při západu slunce a uprostřed zimy - poté.
Nejlepší volbou jsou tři zdroje světla v pokoji studenta. Stropní světlo a stolní lampa jsou nutností a noční světlo je žádoucí. Když dítě sedí na hodinách, pak kromě stolní lampy musí svítit také horní světlo: oči reagují bolestivě, pokud jsou náhle přeneseny z dobře osvětleného povrchu do prostoru temné místnosti.
Prolamované křišťálové lustry v dětském pokoji jsou nevhodné - dodatečně oslňují, což zbytečně zatěžuje oči. Zářivky pod stropem jsou také nežádoucí, protože blikání světla na 50 Hz může unavit oči. Pokud dítě hraje na klavír, je bezpodmínečně nutné instalovat lampu na kolíček na prádlo nebo stát nad stojanem na hudbu.
Aby byl stůl plně osvětlen denním světlem, měl by být instalován u okna tak, aby světlo dopadalo z levé strany (pokud dítě není levák). Místnost umístěná na východní nebo jihovýchodní straně je k tomu velmi dobrá: ráno je zaplavena slunečním zářením, které má velmi příznivý účinek na nervový systém dítěte.
V místnosti orientované na západ není světelný režim zcela vhodný: ráno je soumrak a večer zasáhne slunce vaše oči. Pokud je dítě zapojeno do druhé směny, pak si často bude muset dělat domácí úkoly s umělým osvětlením, a pokud je stůl u okna, může jeho výkon klesnout a dítě může být letargické a roztržité. Severní umístění místnosti vyžaduje jasnější osvětlení, téměř přirozené.
Při studiu u stolu by studentova ruka neměla vrhat stíny, takže světlo by mělo padat z levé strany (pro praváka). Stolní lampa by měla být umístěna tak, aby dítě nepísalo a nečetlo ve svém vlastním stínu, a zdroj světla by měl být pod úrovní očí, to znamená, aby neoslňoval. Je žádoucí, aby povrch stolu nebyl leštěn.
Pracoviště dítěte je obvykle také jeho počítačový stůl... Šířka by v tomto případě měla být taková, aby vzdálenost od očí k monitoru byla alespoň půl metru. Střed obrazovky by měl být 10 cm pod čárou pohledu.
Stínítko stolní lampy ve formě komolého kužele je nejlepší volbou. Žárovka by neměla vyčnívat nad své limity. Jasné barvy stolních lamp podněcují představivost dítěte a ztěžují mu soustředění. Nejvhodnější odstín zeleného skla nebo plastu. Patice lampy by neměla svítit - to zbytečně zatěžuje oči. Svítidlo v stolní lampě by nemělo být větší než 60 wattů.
Halogenové žárovky poskytují chladné namodralé světlo. Jsou méně únavné pro oči, zvláště pokud musíte pracovat hodiny na počítači. Zářivky na druhé straně produkují blikající světlo, které není zcela příjemné pro oko. Energeticky úsporné žárovky musí být opatřeny speciální vrstvou, jinak mohou během několika hodin vyzařovat na pokožku dítěte nepřijatelné množství ultrafialového záření.
Leonidova
|
