Zmrzlina z tvarohu, jablek a švestek (systém -60, večeře)

Zmrzlina z tvarohu, jablek a švestek (systém -60, večeře)

Kategorie: Zdravé stravování

Složení
Aktivace tvarohu Danone	2 krabice
Průměrné jablko	1 ks
Švestky	12 ks
Skořice	chuť

Metoda vaření

• Namočte sušené švestky.
• Nakrájejte jablko, oloupejte střed, posypte skořicí, parou (15 minut) nebo pečte. Odstraňte slupku.
• Mleté švestky a jablko rozemlejte mixérem v bramborové kaši. Ochlaďte v lednici nebo mrazničce (nezmrazujte!).
• Přidejte aktivitu do ovocného pyré (z chladničky!), Beat mixérem.
• Nalijte do mísy zmrzlinovače, zmrazte, dokud se nevytvoří koule.
• Bohatá chuť, mírná sladkost, uspokojující!

Miska je určena pro

2 porce

Čas na vaření:

15 + 5 + 30 + 5 + 30 ve výrobníku zmrzliny

Program vaření:

bičování, mrznutí

Poznámka

Polovinu zmrzliny vložte do nádoby a odložte na zítřejší večeři.

Šálek skořicové kávy (bez cukru!) Dokonale doplní pochoutku!

„Systém minus 60“, večeře, možnost „mléčné ovoce“.

Dobrou chuť a chutné hubnutí!

Heleno, máš tu celou sbírku sladkostí!

Stále mám nápady.

Jsem tak rád, že v systému si můžete dovolit zmrzlinu nejen do 12!

A pokud si místo Activie vezmete jen domácí tvaroh?
Myslím, že to nebude horší a je to zdravější ...
Je to trochu více kalorií ...

Activia je měkký tvaroh. Je možné, že domácí tvaroh bude třeba trochu zředit jogurtem. A v každém případě musí být šlehačkou, dokud nebude homogenní hladká hmota.
Myslím, že by mělo všechno fungovat!

Lena, děkuji za recepty na zmrzlinu pro tento systém - 60! Jsem v tomto systému již rok. Zbožňuji také sladkou zmrzlinu. Mám pocit, že tato zmrzlina je velmi chutná. Cenné pro ten recept na večeři. Zbývá koupit výrobník zmrzliny.

Ano, výrobce zmrzliny je POVINNÝ!

Úspěšné a chutné hubnutí!

Můžete si vzít Valio tvaroh 0%, je to jako krém v konzistenci