Zápěstí s česnekovými šípy (Kromax MC-31)

Zápěstí s česnekovými šípy (Kromax MC-31)

Kategorie: Zeleninová jídla

Složení
Pšeničné krupice (ječmen)	1 mst
Česnekové šípy	7-8 kusů
Voda (sérum)	2 měsíce
Rostlinný olej	2 lžíce. l.
Sůl	chuť
Mletá červená pálivá paprika	chuť
Kardamon	2 "semena"
Dřišťál	3 bobule
Mletý koriandr, mletý zázvor, mletý kmín	chuť

Metoda vaření

• Recept je jednoduchý. Ale líbilo se mi to natolik, že jsem se rozhodl to zveřejnit - najednou mi někdo přijde vhod
• Nalijte olej do misky. Nasekejte česnekové šípy. Opláchněte zrna (líbilo se mi více pšeničné). Dochutíme solí, pepřem, přidáme koření. Nalijte vodu (použil jsem sérum z panira v pečeném mléce).
• Expresní režim.
• 
• 
• 
• 

Program vaření:

Vyjádřit

Poznámka

Dříve jsem na oleji smažil česnekové šípy. Ale pro tělo je to tak těžké. Ale s krupicí velmi rovnoměrně. Takovou krupici můžete použít i jako přílohu. A já ho, stejně jako hlavní jídlo, konzumuji už mnoho dní - naštěstí nyní existuje spousta šípů

[Manno]

Manno, dík
bude to pro mě užitečné
Často vařím krupici z pšenice a ječmene, ale nepřemýšlel jsem o takové možnosti
a střelec jsem zmrazil dva pytle
a zmrazit z nich pastu

[Kateřina]

Kateřina, Budu rád, když vám recept přijde vhod. To léto, když tam byly šípy, jsem každý den praskal takovou kaši