Smoothie z květáku s rajčaty a mrkví

Smoothie z květáku s rajčaty a mrkví

Kategorie: Kulinářské recepty

Složení
masitá rajčata	2 velké
květák	4 květenství
mrkvový džus	400 ml
mrkev	2 ks
Omáčka tabasco, sůl	chuť

Metoda vaření

• Pro dobrou náladu a dobrou náladu - tady je vaše ranní pilulka na zdraví! Nech mě ochutnat a stát se úplně zdravým!
• Blanšírujte květák v nízkovroucí vodě po dobu 3 minut a rozdělte jej na malé kvítky. Vařil jsem to v dvojitém kotli.
• Rajčata zalijte vroucí vodou, poté na nich proveďte řezy ve tvaru kříže. Poté opláchněte studenou vodou a odloupněte. Drť nakrájejte hrubě.
• Oloupanou mrkev podélně rozkrojte na polovinu.
• Porazte zelí, rajčata v mixéru a přidejte mrkvovou šťávu. Znovu metla. Přidejte omáčku tabasco a sůl.
• 
• Šlehač a nalít do sklenic, každý s polovinou mrkve.
• 
• Poplatek za živost pro daný den máte zaručen. Místo smoothie můžete připravit stejnou polévku z pyré na večeři přidáním smažených krutonů.

Miska je určena pro

3-4 porce

Čas na vaření:

10-15 minut

Program vaření:

dvojitý kotel, mixér

Poznámka

Být zdravý!

Podobné recepty

Brokolice kastrol květák (Redmond RMC-01) (NikSV)

Hlava květáku (Lisichkalal)

Pyré z květáku (Správce)

Přístav! Potěšen !!!!!
No, karfiol mám moc rád, ale nenapadlo mě ho takhle používat!
Dokážu si představit, jak chutné a zdravé je!
Nezapomeňte si nejprve přidat do záložek! Mimochodem v polévkovém sporáku!

Co můžete použít místo omáčky Tabasco? No, ochutnat?

[Ol]

No, karfiol mám moc rád, ale nenapadlo mě ho takhle používat!

Už jsem si tedy všiml, že ty i já chodíme kolem stejných produktů! Vaříme různými způsoby a je to skvělé - obohatíme se o nové recepty.
Zbožňuji každé zelí a květák tak moc !!!
Zkuste to pro zdraví Ol!

[Altusya]

AltusyaOlyo, místo Tabasca na koření můžete použít jakýkoli pepř a některé oblíbené bylinky.

[MariS]

MariS, Ajiku? Trochu?

Už jsem si tedy všiml, že ty i já chodíme kolem stejných produktů!

Dokonce máme s vámi stejné brýle!

[Ol]

A co adjiku? Trochu?

Ano, Ol, přesně tak! A adjika se sem vejde. Obecně se zde hodí tolik věcí: můžete přidat ještě nějaké zelné listy, různé bylinky a koření podle chuti. A také hustá smetana pro ty, kteří potřebují více kalorií - bude krémová polévka se smetanou!

Dokonce máme s vámi stejné brýle!

Je čas vymyslet kombinované recepty. Například simultánní relace hry vaření ve stejné misce ... Vaříte jednu část, druhou. To se bude dít dál a kdo to bude, ještě není jasné ...

[MariS]

MariS, kulinářské Ilf a Petrov, přemýšlel jsem o tom dlouho ...

Dlouho jsem o tom přemýšlel ...

Dokážete si představit, co můžete dělat?!

Zatímco jeden vaří, druhý si užívá života ... A vavříny budou rozděleny na polovinu.

Lahodný a zdravý recept! Děkuji Marinochka, také miluji zelí v jakékoli barvě :-) :-) :-) Foto je velmi chutné !!! :-) :-) :-) záložky :-)

[Natasha]

Také miluji zelí, bod v jakékoli barvě :-) :-) :-) označeno záložkou!

To je skvělé Natashapojďme být zdravější - společně je to nějak zábavnější!

Zatímco jeden vaří, druhý si užívá života ... A vavříny budou rozděleny na polovinu.

Počítáme? Jeden, já jsem dva!

Kdyby se někdo živil týden ... / spoiler]

Sin nezlepší své zdraví, teď je všechno mladé a chutné !!!: A cenově dostupné-) :-) :-)

Kdyby se někdo živil týden ...

Souhlasíme ...

nyní mladý a chutný !!!: A cenově dostupný-) :-) :-)

Ano, je čas chytit vitamíny !!!

čas chytit vitamíny !!!

A s brýlemi je to lepší, zejména proto, že je mají mnozí!
Je však jen nutné, aby se něco takového nalilo do sklenic - chutné, krásné a zdravé!

[Olya]

aby se něco takového nalilo do sklenic - chutné, krásné a zdravé!

Ahoj,Olya! Přesně je řečeno: a vitamíny zachytíme brýlemi! Naštěstí nás (vitamíny) na nás čekají v chatě.

Ale dokud se nedostanou do sklenice, musí písmeno ZY stát hodně času.

Jaké zajímavé řešení! Je třeba to vyzkoušet!

Naštěstí nás (vitamíny) na nás čekají v chatě.

No, prostě nemám letní sídlo, takže musím stát se sklenkou a čekat, najednou se něco chytí.

[MariS]

MariSMarina, děkuji za recept na takovou mňamku. Květák - musím mít Jak koupit zelí - určitě budu vařit

Vaříte jednu část, já druhou. To se bude dít dál a kdo to bude, ještě není jasné ...

Jen rozumím. Společně si dáte svačinu, bylo by to tak ... Ano, a já jsem s vámi ...
Marinochka, děkuji za recept! Velmi lákavé.

[Angela]

Je třeba to vyzkoušet!

Dík, Angela! Určitě musíte vyzkoušet, v tomto koktejlu je tolik - naprostá výhoda !!! Pokud chcete, připravte si smoothie, ale pokud chcete, dejte si ho jako polévku.

musíte stát se sklenicí a čekat, najednou se něco zachytí.

Je třeba proběhnout kamarády-kamarády a ne se sklenicí, ale s koši, kbelíky a krabicemi - aby se všichni naléhavě zbavili!
Ani nevědí, v jaké formě je lepší udržovat zásoby ...

[Marish]

Marish„No, je mi to nějak nepříjemné ... s písmenem ZY, pak stojí, ale já jen stojím se sklenicí.
Každému tak říkajíc podle práce!

[Ol]

Je mi to nějak nepříjemné ... s písmenem ZY, pak stojí,

Ol, ale co „sdílení s ostatními“? Navíc je známo, že čím více dáte, tím více získáte ...
Dobří zahradníci mají takové plodiny, o které se rádi podělí (zejména pokud tam není mnoho úložného prostoru).

[Marinochka]

Marinochka, mluvíš o tom, o co se se mnou chceš podělit?

Omlouvám se, že bydlím daleko!

[Olya]

Omlouvám se, že bydlím daleko!

To je v pořádku - svět je malý, dá-li Bůh, uvidíme se, Olya!
Na úkor velké úrody - to není o mně. Trochu ze všeho bylo zasazeno, abyste nemuseli nosit ze skladu zeleň a ovocné keře se stromy, na kterých si můžete hodovat a na zimu jamovat, abyste potěšili své vlastní.