Vitaminový koktejl s rakytníkem a semeny Chia (mixér na polévku Vitek VT-2620)

Kategorie: Pití
Vitaminový koktejl s rakytníkem a semeny Chia (mixér na polévku Vitek VT-2620)

Složení

Pro 2 porce:
Banán poloviční průměr
Rakytník řešetlákový (čerstvý nebo zmrazený) 4 lžíce. l.
Mandarinka 2 ks
Mandlové mléko * 300 ml
Chia semínka 1 polévková lžíce. l.
* Náhrada: přírodní jogurt + pomerančový džus 100 ml + 150 ml
Zlato - volitelné 1-2 lžičky

Metoda vaření

  • Zmrazený rakytník lze rozmrazovat při pokojové teplotě po dobu 20-30 minut.
  • Oloupejte mandarinky a rozložte je na klíny. Nečistím plátky z filmů, další vlákno nám neublíží.
  • Pokud mandlové mléko není k dispozici, může být nahrazeno běžným mlékem nebo směsí přírodního jogurtu a pomerančového džusu. V takovém případě možná budete muset smoothie podle chuti osladit například pomocí medu - 1 - 2 lžičky.
  • Vložte banán, plody rakytníku, klínky mandarinky, chia semínka do misky mixéru a přikryjte mandlovým mlékem. Mixujte v režimu Blender, rychlost 3x 3 minuty.
  • Nalijte do sklenic a použijte k snídani. Poplatek za energii je poskytován!
  • Vitaminový koktejl s rakytníkem a semeny Chia (mixér na polévku Vitek VT-2620)
  • Dobrou chuť!

Miska je určena pro

2 porce

Gaby
Ksyushenka, jaký zajímavý recept, nikdy jsem nezkoušel lepkavý, najednou se objeví .... záložka.
Ksyushk @ -Plushk @
Vika, děkuji, že jste se zastavili, moc vás těší!
Rakytník je bobule, samozřejmě, ne pro každého. Ale je velmi užitečná.
Bobule rakytníku jsou bohaté na vitamíny B1, B2, C, E, K, P; flavonoidy, kyselina listová, karotenoidy, betain, cholin, kumariny, glukóza, fruktóza a fosfolipidy. Bobule obsahují poměrně velké množství kyselin, jako je kyselina jablečná, citrónová, kávová a vinná. Bobule jsou také bohaté na taniny. Toto skromně vypadající bobule není zbaveno makroelementů a mikroelementů, jako je sodík, hořčík, železo, křemík, hliník, olovo, nikl, mangan, stroncium a molybden. A navíc olej.
Jak vidíte, jedná se o řadu vitamínů, stopových prvků a dalších věcí. Má také antivirové, hojivé a regenerační vlastnosti. Rakytník je schopen posílit stěny cév a snížit jejich propustnost, zlepšit metabolismus tkání a má antioxidační účinek. Může být použit k léčbě mnoha různých nemocí, které se používají jak v tradiční medicíně, tak v tradiční medicíně. Setkáte se při prodeji, kupujete mražené bobule, dokonce i bramborovou kaši, dokonce i džus a tak dále.
Učím děti kousek po kousku ...
Gaby
Děkuji !
76
Milujeme rozmrazený ovocný nápoj z rakytníku, chutná jako mango. Báječný. Můžete zkusit koupit zmrazený sáček například v Globusu a uvařit ho.
Ksyushk @ -Plushk @
76, ovocný nápoj z rakytníku je velmi užitečný.
Mám horkou rakytníkovou limonádu, zkuste to, najednou vám chutná. Mimochodem, je dobré, když je zima.

Horká limonáda z rakytníku a mandarinky (Ksyushk @ -Plushk @)

Vitaminový koktejl s rakytníkem a semeny Chia (mixér na polévku Vitek VT-2620)
76
Ksenia, díky, určitě to zkusím. Respektujeme rakytník. A co je zajímavé, toto bobule je kyselé, ale v ovocných nápojích - kompoty se chuť změní na úžasnou.
Ksyushk @ -Plushk @
76, Doufám, že se ti to bude líbit .
Olechka.s
Ksyusha, jaké lahodné smoothie a slunečná barva! Jsou hozeny kosti rakytníku? Necítíte? Mám rád rakytník v ovocných nápojích A neslyšel jsem o chia bobulích. Díky za recept
Ksyushk @ -Plushk @
Olga, kosti necítí, jsou dobře mleté, ale tohle je varič na polévku Vitek. Pokud nějaký jiný mixér - nemohu zaručit.

Všechny recepty

© Mcooker: nejlepší recepty.

mapa webu

Doporučujeme vám přečíst si:

Výběr a provoz pekáren