Salát "Senior Tomato"

[Velmi lehký, zdravý a svěží salát v letní sezóně.]

Salát "Senior Tomato"

Kategorie: Zeleninová a ovocná jídla

Složení
čerstvé rajče	2 st
červená cibule	0,5 střední cibule
dýňová semínka	1 polévková lžíce. l.
sójová omáčka	2-3 st. l.
sůl	volitelný

Metoda vaření

• 
• Velmi lehký, zdravý a svěží salát v letní sezóně.
• Chuť salátu je způsob, jakým je nakrájený a ochucený, takže neobvyklý salát je vyroben z obyčejné zeleniny.
• Zelenina se krájí co nejtenčí, k tomu potřebujete ředicí nůž nebo jen velmi ostrý nůž.
• Nakrájejte rajčata na kruhy a okamžitě je položte na talíř ve 2-3 vrstvách.
• Každou vrstvu položte nakrájenými cibulovými kroužky nebo půlkruhy, posypte sojovou omáčkou.
• 
• Navrch dejte dýňová semínka a pokapejte sójovou omáčkou.
• Všechno je jednoduché, chutné a čerstvé!

Poznámka

Rajče, kromě toho, že má příznivý účinek na lidské tělo, je také schopen rozveselit. Protože obsahuje tyramin - organickou látku, která se v těle přeměňuje na serotonin. Díky tomu se zlepšuje nálada a stresové situace, včetně letních veder, se snášejí snáze!
Rajčata jsou navíc užitečná také pro lidi trpící cukrovkou, obezitou nebo metabolickými problémy. Rajčata mají navíc diuretické a choleretické vlastnosti a snižují krevní tlak.
A také červená cibule obsahuje sirné látky, které neutralizují přebytečné tuky, což vede k přírůstku hmotnosti. Tato cibule zlepšuje proces trávení a metabolismu. Červená cibule obsahuje antokyany, které posilují stěny cév a imunitu, odolávají infekcím, odstraňují otoky a jsou silnými antioxidanty.