Celozrnná kaše z krupice (KitchenAid Multicooker)

Celozrnná kaše z krupice (KitchenAid Multicooker)

Kategorie: Zdravé stravování

Složení
Voda je studená	300-350 ml
Celozrnná pšeničná krupice	4 lžíce. l.
Kokosové sušené mléko	1 polévková lžíce. l.
Kokosové vločky	1 lžička
Jeruzalémský artyčokový sirup (nebo sirup z datlí, agávový sirup, zlato atd.)	1-2 lžíce. l.

Metoda vaření

• Nalijte studenou vodu do misky multivarků.
• Zapněte režim „Kaše“.
• Fáze 1. Vaření, 105 ° C, 3 minuty.
• Jakmile se multivark zahřeje a vstoupí do režimu, spusťte mixér. Zapneme to rychlostí 2-3. A kousek po kousku usínáme obiloviny ve vodě (rychle jsem usnul a rychlost míchání byla první, proto se vytvořily hrudky; nebudou, pokud to uděláte, jak jsem popsal). Rovněž nalijeme trochu mléka.
• 
• Fáze 2. Vaření na mírném ohni, 90 ° C, 10 minut.
• Na konci fáze 2 vypněte mixér. Rozložili jsme kaši.
• Přidejte do něj kokosové vločky a sirup / med.
• 
• Kaše se ukáže být velmi chutná, upřímně.
• 
• 

Miska je určena pro

1 porce

Čas na přípravu:

Ohřev vody + 3 minuty + 10 minut

Program vaření:

Kaše: stupeň 1 - 105 ° С, stupeň 2 - 90 ° С

Poznámka

Obecně tuto kaši obvykle nevařím, ale vařím ji v termosce půl hodiny nebo hodinu. Ukázalo se, že taková kaše je zdravější než vařená.

Krupice z Manny .... a není co dodat, a kokosová Mannochka mi řekne, kde dostanou takové cereálie, tady holky píší v soukromé továrně a ty? o napařování v termosce je velmi zajímavé, pamatujte!

Celozrnná krupice se mi opravdu líbila, i když jsem ji v prodeji neviděl, vařil jsem ji sám z naklíčeného zrna

[Mannus!]

Jakou legrační hračku máš Mannus! Už si z něj dopřejte kaši.

[Natasha]

Děkuji děvčata!

Natasha, tyto obiloviny se prodávají ve stejných obchodech pro surové potraviny a další milovníky zdravé výživy.

Vařil jsem se z naklíčeného obilí

Ano, ještě lépe od vyklíčených. Můžete to udělat sami, můžete si je koupit od vyklíčených (stále na stejném místě)

[Mannochka]

Mannochka, jakou zajímavou novou hračku máte ... A kaše z ní není o nic méně zajímavá! Díky za recept, takovou kaši jsem ještě nezkoušel!

[Zaškrtnutí]

Zaškrtnutí, Děkuji!
O této hračce jsem tady tady Říkám.