Dietní tvaroh

Kategorie: Pekařské výrobky

Složení
Cuketa	400-450 gr
Vejce	1 ks.
Tvaroh	1 str. (200 g)
Sůl	chuť
Kopr
Prášek na pečení	1 lžička
Česnek	volitelný
Černý pepř	volitelný

Metoda vaření

Cuketu oloupeme (já jsem ji neloupal), nastrouhám na hrubém struhadle, dochutím solí a pepřem, nechám 10-15 minut. odpočinout si. Vytlačte šťávu a nechte jednu dužinu. Přidejte střídavě tvaroh + vejce + kopr + prášek do pečiva, vytlačte česnek (můžete ho vysušit), vše promíchejte, na plech na pečení silikonovou podložku, na podložku vložte směs ve tvaru čtverce nebo obdélníku, vložte
předehřátá trouba, tepl. 180-200 gr. po dobu 20-30 minut. před zhnědnutím. Opatrně vyjměte a stočte do role. Může se podávat s jogurtem, salátem s listy, jemně nakrájenými rajčaty. Hlavní věc je chutná a uspokojující. !!!

Poznámka

Přidal jsem více mrkve, pro krásu ...

ang-kay

Helen3097zcela bez mouky?

Helen

Citace: ang-kay

úplně bez mouky?

Absolutně !!!!!!!!!!

ang-kay

Velmi dobře.

TATbRHA

Chci také! Udělám to zítra.

Elena Tim

To jsem ani nezkoušel.
Len, a směs se ukáže rovnou na velkém plechu na pečení, že? Nebo máte malého? Tím myslím, co bych udělal z chamtivosti pro dvě porce, pokud vůbec.
A vyhrnout se, že?

Seberia

Jak chutně to vypadá
Zkusím to také
Mohu to dát na papír na pečení? Nemám silikonovou podložku

solmazalla

Ach, a pokud si pomyslíte na nějakou náplň uprostřed, dostanete slavnostní jídlo. Nebo se to nezkroutí? Co myslíš?

Helen

Citace: Seberia