Dezert s avokádem a limetkou (Zdravý avokádo-limetkový koláč)

Dezert s avokádem a limetkou (Zdravý avokádo-limetkový koláč)

Kategorie: Zdravé stravování

Kuchyně: americký

Složení
kokosový krém	1 plechovka
avokádo	1 PC
limetkový džus	1 PC
limetková kůra	2 lžičky
Miláček	3 lžičky
spodní vrstva
pekanové ořechy	1 ms
lehké rozinky	1/2 ms
data jsou velká	5 kusů

Metoda vaření

• Budeme potřebovat
• 
• Sklenici kokosového krému ochlaďte v chladničce po dobu nejméně 3 hodin.
• V kuchyňském robotu smíchejte ořechy, rozinky a datle, dokud nebudou hrubší. Vložte do formy a utlačte pevně. Vložte formulář na několik minut do mrazničky.
• 
• Mezitím smíchejte kokosový krém, oloupané avokádo, limetkovou šťávu a kůru, med v kuchyňském robotu, až bude hladký a krémový. Vyjměte formu z chladničky a na ni položte připravenou směs. Znovu vložte do chladničky po dobu 2-3 hodin.
• 
• Dezert je připraven. Může být posypané limetkovou kůrou a podáváno s kokosovým krémem nebo bez něj.
• 
• 
• Možnost dezertu v porcovaných silikonových formách.
• 
• 

Miska je určena pro

6 porcí

Program vaření:

mrazák

Poznámka

Udělal jsem verzi dezertu s přidáním máty. Avokádo, vápno a máta jsou skvělá kombinace. Dezert pro vegetariánské a zdravé jídlo.

zdroj 🔗

Šťastný nový rok všem!

Galina, skvěle! Zdá se mi, že to dopadlo velmi něžně a chutně! Jen se bojím, že nenajdu kokosový krém ...

[Alexandra]

Alexandra, dík! Dezert je opravdu velmi něžný a chutný.
Je snadnější najít kokosové mléko? Můžete to použít.

[Galin]

Jak chutné a krásné Galin! : girl_love: Beru to do svých skladů - mám opravdu rád vaše dezerty!
Spodní vrstva je tak bohatá. A je dobré, že jsem přidal mátu - prakticky jsem se s ní nikdy nerozloučil.

[Alexandra]

Alexandra, dík! Dezert je opravdu velmi něžný a chutný.
Je snadnější najít kokosové mléko? Můžete to použít.

A tekuté mléko ... Jak to zamrzne? Možná želatinou

[přístav]

přístav, určitě to zkuste, je to velmi chutné a snadné

A tekuté mléko ... Jak to zamrzne? Možná želatinou

Alexandraželatina není nutná. v původním receptu kokosové mléko jsem dostal krém. Sklenice mléka by měla být chlazena po dobu 3 hodin, poté otevřena a odstraněna pouze silná horní vrstva.

[Galinochka]

Dík, Galinochka! Vše jasné !!!

Jaký skvělý recept !!! Vtažen do mé nory

[Galina]

Galina , recept je okamžitě označen záložkou! Mám tvůj avokádový muffin naplánovaný pro NG, teď udělám i tento dezert!

[Mannochka, Marisha]

Mannochka, Marishajsem rád, že se vám dezert líbil
Při absenci pekanových ořechů se dají snadno nahradit mandlemi nebo ořechy dle vašeho výběru. Sladkost dezertu lze upravit podle vašich představ. Med (pokud má někdo intoleranci na med) lze nahradit práškovým cukrem nebo zcela dietní variantou se stévií.

mmmmm, jak chutný, krásný a exotický by byl Nový rok dříve - určitě budu vařit

Gal, ale nemůžeme najít nic z kokosu, bez mléka, bez smetany, přidám do záložek, najednou uvidím kam
Kolik je 1/2 ms? slečna mísa nebo tak něco ?

[Larisi]

Larisi, ms je multi-sklo z multivarku 160 ml
Je to škoda, obvykle tento druh mléka najdete v indickém obchodě s kořením, pokud ho máte.

[Galinka]

Galinka, zde vezměte zprávu s vděčností!
Včera jsme s manželem vařili ve čtyřech rukou: sekal ořechy válečkem (mixér byl ponechán v zemi) a datle, a já jsem přidal všechno ostatní.
Po 3 hodinách jsme to ochutnali - úžasný dezert! Přidali mátu (chápete, mám ji, kde je to možné!), A nebyl tam žádný kokosový krém - jen mléko, ale také s ním je to úžasné!
Děkuji mnohokrát!

[Marisha]

Marisha, udělali jste to velmi pěkně! Jsem velmi rád, že se vám dezert líbil. Dnes jsem to také snědl. Udělal jsem to na Nový rok, trochu zbývalo k jídlu zbytků z mrazáku

Zaškrtnutí. Jsem se zprávou. Vkusnotaaa, spolkni jazyk. Dosud použitý extrakt z máty.


Je pravda, že moje hmota se ukázala být měkká, nedali ji do mrazáku. nebyl tam žádný pokoj.
Uvaříme další.

[Olga]

Olga, máte velmi krásnou zprávu
Nemusíte jej dávat do mrazničky, ale stále stojí za to, abyste ho v mrazáku na krátkou dobu nechali (pokud je místo).

Zaškrtnutí, tak zkusme vařit více než jednou :) Znovu zmrazíme. Avokádo velmi zbožňujeme, ale krém zde ne vždy najdete.