Studená snídaně v bance

Ale syrové ovesné vločky mě trochu trápí.

Natasha, změňte ovesné vločky na jemnější „Ovesné vločky s ovesnými otrubami Nordic Plus“ nebo „Ovesné vločky Nordic Plus“, a to i jen na instantní ovesné vločky a ovesné vločky vás v kaši vůbec nezatěžují



Stále záleží na chuti a preferencích, moje sestra může jíst obyčejné ovesné vločky hned po vybalení z krabice, ale nemohu improvizovat, nahradit to, co se vám opravdu nelíbí, tím, co se vám opravdu líbí

Chutný!

Galina, a co máš tak lahodnou kaši s jahodami

a s tím, co máte tak lahodnou kaši jako jahoda

Zmrazené třešně. Vločky byly rychle uvařeny s jablky a skořicí, banánem, chia, kefírem a mlékem. Není tam žádný len, prostě ho doma nemám. Nepřidával jsem sirupy, banán byl sladký. Vyrobeno v nádobě o objemu 400 ml. Opravdu se mi líbilo.

Báječné wow, pokud máte chia, nemusíte přidávat lněné třešně

Rostlinné omega-3 jsou bohaté na lněná a chia semínka, zelenou a tmavě zelenou zeleninu a mořské řasy rostoucí ve studených, čistých vodách.
Omega-3 mastné kyseliny jsou považovány za esenciální, protože lidské tělo je buď nedokáže produkovat, nebo s věkem ztrácí schopnost syntetizovat je. Musíme je dostat s jídlem.

Páni, máte třešně

Takže mám 4 třešně.

Nejsem na vašich stromech ze všeho nejvíc miluji jahody a třešně, po zbytek dýchám rovnoměrněji

Nejsem na vašich stromech

Stromy jsou 50 let staré, výška je 8-10 m. Můžete si představit, kolik třešní je. Jeden strom, nejzralejší, je vykouřen kosy, tato třešeň je nejšťavnatější a nejsladší. Ostatní tři stojí až do sklizně. Dal jsem si přesně kbelík do mrazáku, už ho nepotřebuji. Zbytek sbíráme a distribuujeme přátelům.

Zbytek sbíráme a distribuujeme přátelům.

Kéž bych žil tak daleko od tebe

Jeden strom, nejzralejší, je vykouřen kosy, tato třešeň je nejšťavnatější a nejsladší.

S Irgou jsme měli takový příběh, takže stužky z měkké látky pod kovem (tenká fólie) jsou zachráněny, třese se ve větru, třpytí se a šustí, ptáci přestali útočit, ale každý miluje sladké housenky

Jogurt, chia, sirup z červeného rybízu, ovesné vločky se 4 zrny, zmrazené hrozny, hruška

A mám fermentované pečené mléko, 5 cereálií, zmrazené maliny, javorový sirup, čajovou lžičku.
Díky za vyložení mrazničky jsem zmrazil kapku ovoce, ale všechno lže a já ho nijak nepoužívám.

A mám fermentované pečené mléko, 5 cereálií, zmrazené maliny, javorový sirup, čajovou lžičku.

Díky za vyložení mrazničky jsem zmrazil kapku ovoce, ale všechno lže a já ho nijak nepoužívám.

Jak jsem napsal v receptu: „S touto ovesnou kaší zmizel problém se zatuchlými džemy a mraženými bobulemi.“ Nyní marmeládu prakticky nevařím, všechno zmrzne

Jogurt, mražený banán, chia, len, mražený sirup z červeného rybízu, 4zrnné cereálie, jablko a zmrazené hrozny

Opět kaše stranou, tělo vyžaduje tuto snídani. Velmi dobře, promiň, střeva to berou.
Budu to střídat s kaší

[Irina]

Irina, Také pravidelně nedělám kaši ve sklenici, ale vařím ji, ale uběhne nějaký čas a začne to strašně chybět

Budu to střídat s kaší

A střídám!)

Budoucí snídaně - 5 cereálií, mražené maliny, zítra přidám piniové oříšky, možná něco jiného, ​​uvidím

[Irina]

Irina, piniové oříšky jsou velmi dobrým doplňkem, ale aniž bych zašel příliš daleko, přidal bych také sušené ovoce nebo sušené bobule

[Tatyana 1103]

Tatyana 1103, ano ano, jen trochu ořechů. Existují sušené meruňky, sušené švestky a data (!). Místo sirupu můžete přidat oblouk.

[Irina]

Irina, piniové oříšky jsou velmi dobrým doplňkem, ale aniž bych zašel příliš daleko, přidal bych také sušené ovoce nebo sušené bobule

Tanya! Máte velmi zajímavé složení! Měli byste to zkusit s chia!
V mém receptu

„OATMAN (SUROVÝ) NA CREADU A KEFIRU S BOBU, SUŠENÝMI PLODY, OŘECHY (ZDRAVÉ SNÍDANĚ NEBO DENNÍ VEČEŘE)“

Anya doporučila, aby se vločky trochu osmahly na pánvi. Chuť je vylepšena, objeví se ořechová příchuť. Dělám to, ráda se mi líbila. Přinesl jsem to sem taky. Doufám, že to neurazím!
A vzal jsem vaši verzi do záložek, a pokud mám čerstvý jogurt, určitě to zkusím! Chia je tam.

[Rada-dms]

Rada-dms, a na tuto radu jsem zapomněl !!! Až se příště budete muset smažit

a data (!), můžete místo sirupu přidat oblouk

Pár datlí místo sirupu může být, potřebujete alespoň trochu sladké, jinak bude kyselé, pokud je základem kefír nebo jogurt, a maliny jsou po rozmrazení kyselé.

Měli byste to zkusit s chia!

Pokud se do tvarohu přidá chia, nebude to mít znatelný účinek, tím tekutější kefír a jogurt semena dávají lehce želírující účinek, aby chutnaly chia - bez chuti.

V mém receptu „OAT (RAW)

Vždy používám pouze suché ovesné vločky, rád k nim přidávám ovesné otruby.

Anya doporučila, aby se vločky trochu osmahly na pánvi. Chuť je vylepšena, objeví se ořechová příchuť.

Udělal jsem to, opravdu chutné, jen pak ořechy nejsou potřeba. Z nějakého důvodu moje ořechy v této kaši moc nemají, kromě těch piniových oříšků

Doufám, že to neurazím!

Olenko, je možné urazit dobrou radou

[Tatyana 1103]

JÁ také používám suché ovesné vločky, recept je pojmenován právě tak, aby zdůraznil, že není vařený, ale syrový (suchý). Míchám tvaroh s jogurtem. Ukázalo se to silnější. Jen jsem chtěl navrhnout trochu ovesné vločky pro změnu trochu vysušit.
S chia mám ráda brusinkové želé, fermentované pečené mléko. Ale u tohoto typu snídaně mě nenapadlo přidat. Takže ještě jednou děkuji a jsem rád, že se chutě shodují.




Tatyana 1103, ale souhlasím s tím, že ořechy zde nejsou příliš hrubé. Můj manžel však miluje med s vlašskými ořechy, ale jen jemně nasekaný a opečený.
Škoda, chia ve městě, jinak bych to zítra přibil! Děkuji, Tanyusho, určitě to zkusím, už jsem to dlouho neudělal. Bylo nám dopřáno poškození!

Olenko, ještě jednou moc děkuji, že jsi se zastavil a za radu. V receptu jsem to neuváděl, možná to některá z dívek vezme do provozu. Já sám stále nemohu využít rady Marinochky (marika33) a zkusit s ostropestřecem mariánským

[Tatyana 1103]

Tatyana 1103, skvělý! S ostropestřecem jste skvělí. Společně shromáždíme prasátko užitečných možností!

Udělal to. Ráno rovně - včera nebylo síly. Před prací - 2 hodiny jízdy, jsem se rozhodl riskovat.
Je to božské !!!!
Pouze mražené ovoce z manga, + jahodový džem. Ale jak chutné!
A jaký prostor pro představivost!

Děkuji moc za recept!

[OlgaOlga]

OlgaOlga"Jsem rád, že se vám recept líbil. Vařte pro mé zdraví. Rolníci tuhle kaši z času na čas milují. Nechám si pauzu, abych se nenudil, a v létě, kdy mi není příliš horko a nejrůznější bobule a ovoce, vařím znovu moc." Kaše je také dobrá, že se ukáže jako docela uspokojivá, pro malou je dost až do konce třídy a manžel snadno vydrží