|
 Musíte doma a svou rodinu nakrmit, vzít si s sebou něco na oběd, dát své děti do školy nebo se najíst v kavárně, kavárně a alespoň občas si chcete posedět v restauraci a pořád jsou prázdniny, rodinné akce - jídlo si vyžaduje místo ve vašem životě a v rodinném rozpočtu.
Jak si splnit domácí rozpočet, jak ušetřit peníze a navíc jíst vydatná a plnohodnotná jídla?
Největší myšlenkou při záchraně rozpočtu vaší rodiny na jídlo je, že musíte přesně vědět, co musíte v obchodě koupit. Není to nic vágního, co se vám v obchodě líbilo a co naplní vaši ledničku, ale měl by to být seznam konkrétních produktů.
K tomu je třeba naplánovat denní domácí menu, včetně nedělních rodinných jídel, očekávaných svátků, rodinných akcí se slavností.
Chcete-li to udělat, musíte si udělat týdenní menu, zhruba odhadnout, co budete (plánovat) vařit v těchto dnech, například: v pondělí tvarohové koláče na snídani, zelná polévka se zelím na hovězí hrudi a kuřecí řízečky s bramborami na oběd, večeře - zeleninový salát, pečená ryba. Kromě toho musíte vzít v úvahu odpolední občerstvení, dětské občerstvení, čaj, kávu, denní sadu ovoce, chleba a dalších pokrmů.
Je vhodné, aby se všichni členové vaší rodiny podíleli na sestavení jídelního lístku, což je velmi důležité, pak bude zaručeno, že to, co vložíte do domácího jídelního lístku, bude snědeno. V takovém menu navíc můžete vzít v úvahu pokrmy, které lze připravit ze zbytků včerejška, například zbytky několika vařených brambor lze použít do ranního salátu nebo do omelety.
Vytvoří se tak nabídka pro celý aktuální týden a provede se výběr (seznam) produktů, které budete na týden potřebovat, včetně produktů, které si musíte každý den koupit (chléb, mléko, tvaroh atd.) a výrobky, které lze koupit po celý týden (brambory, cibule, maso atd.). V některých případech je možné zakoupit produkty najednou ve velkém množství (hromadně), například mouku, cukr, obiloviny, ty produkty, které používáte neustále a ve velkém množství. V těchto případech jsou možné určité slevy na jídlo, což je velmi důležité, pokud je rodina velká.
Nyní jdete do obchodu se seznamem produktů ve svých rukou na další 2–3 dny a kupujete pouze ty produkty, které jsou tam uvedeny, a nezadávejte vše po sobě, i když pokušení je určitě skvělé. Všechno v obchodě je tak barevné, všechno je tak chutné a já chci koupit to a to, představuji si v tuto chvíli, co byste z nich chtěli vařit, ale tyto produkty již nezapadají do vašeho jídelního lístku a mohou být nadbytečné, nepoužívané v chladničce a zároveň se rozbije zamýšlené menu. Proto musíte být rozhodní a důsledně dodržovat seznam. To vám umožní výrazně ušetřit rodinný rozpočet.
Je vhodné zvolit takové způsoby přípravy jídelního lístku, seznamu potravin a rozvozu potravin domů, které budou vyhovovat vaší rodině a nebudou zatěžovat peníze, čas, ale naopak vám ušetří peníze, čas, energii a postupem času si osvojíte dobrý zvyk zdravé a správné výživy.
Možná, že ve vašem jídelním lístku na týden, a pak nebude tolik pokrmů, někdy vaše vlastní představivost nestačí, abyste přišli s novými pokrmy.
S tím vám pomůže naše fórum, které obsahuje obrovské množství pokrmů, včetně polévek, masa, zeleniny, slavnostních, připravovaných jak tradičním způsobem, tak pomocí různých domácích spotřebičů, multicooker, tlakové hrnce.Kromě toho si můžete vyzvednout pokrmy, složité a vyžadující určitou přípravu a čas, a velmi jednoduché, z produktů, které jsou vždy po ruce v chladničce a které opravdu zapadají do vašeho rozpočtu. Pokud připravujete nový recept pro vaši rodinu, zkuste nejprve připravit minimální porci, aby každý v rodině mohl ochutnat a ocenit pokrm. Pokud nový pokrm není podle vašeho vkusu, nemusíte hledat způsoby, jak ho vyloučit, a litovat použitých produktů, času a emocí vaší rodiny.
Jakýkoli způsob plánování jídelního lístku bude dobrý, pokud je pro vás výhodné s ním pracovat, přijmou ho všichni členové rodiny, dostanete podporu od rodiny, skutečnou pomoc.
Nejprve si budete myslet, že je to obtížné, zbytečné, časově náročné a tak dále ... Ale stojí za to to vyzkoušet ... a postupem času pocítíte, že tento způsob plánování jídla vám opravdu pomůže ušetřit peníze na stravování pro vaši rodinu a část se uvolní. aby se vaše sny staly skutečností.
Hodně štěstí šetří váš rodinný rozpočet spolu se správnou a zdravou výživou!
Autor článku Správce
|
