Dušená jablka s mletým kuřetem

Kategorie: Masové pokrmy

Složení
Jablka	2 ks
Mleté kuře nebo krůta	200 g
Žárovka	1
Celer greeny	3 větvičky
Malá rajčata	3 ks
Tvrdý sýr	100 g
Sůl, mletý pepř	chuť

Metoda vaření

Na pánvi, nejlépe keramické, rozpusťte 1 polévkovou lžíci. l. Máslo, smažte cibuli, dokud nebude průhledná. Přidejte mleté kuře a za stálého míchání smažte do poloviny.
Dochutíme solí, pepřem, přidáme nasekaný celer.
Rozkrojte jablka na polovinu, vykrojte střed a nakrájejte na poloviční kroužky. Je lepší vzít jablka - 1 druh Antonovky a 1 polosladký.
Umístěte mleté maso na vrchol a vařte 5 minut.
Poté na vrch dáme nakrájená rajčata a dusíme dalších 5 minut.
Nakrájejte sýr na malé kostky a položte je na vrch.
Po úplném roztavení jste hotovi!
Můžete jíst hodně bez rizika přibývání kil!

Miska je určena pro

1 porce

zlatko

na úkor kilogramů - tak to vypadá ... každý den bych tak hltal! a tam, mimochodem, sýr a jablka. mimochodem kalorií! všechny druhy tuků a sacharidů!
ale vypadá to skvěle! Opravdu miluji takové kombinace ...

MariV

.... no, i když pijete jen vodu, existují i kalorie ...
Jaké jsou kalorie z jablek, Brightwingu?
A na fotografii je park opravdu stále viditelný ...

Správce

Jedno střední jablko 40 kalorií

MariV

Pak recept pro ty, kteří chtějí získat kalorie .......

zlatko

teď máme ~~Dasha Bukina~~ Natalia Bochkareva vede post-show, jak říká „ti shaslyvy jsou slavní“
Odborníci na výživu Duc se včera hádali se sportovními trenéry. přesněji. naopak. Dva trenéři tedy přesvědčili, že lidé se z ovoce zlepšují mnohem rychleji než například z libového kuřecího masa.
takhle to je ...
Je zajímavé, že se sýr upeče v karikatuře?

MariV

Bude to upečeno! Bylo to upečené v mém rychlém autě. Pokud je pečeno v jednoduché pánvi pod víkem, pak se bude péct v karikatuře.

zlatko

nebylo tam žádné mleté maso. přinesl domů kuřecí soubory. Vyčaruji!