Naklíčený ovesný salát

Naklíčený ovesný salát

Kategorie: Zeleninová a ovocná jídla

Složení
Naklíčený oves	100 g
Rajčata	300 g
červená cibule	1 ks.
Česnek (podle chuti)	1 zub
Petržel	30 g
Koprová zelenina	30 g
Rostlinný olej (mám hořčičný olej)	3. místo l.
Sůl pepř	chuť

Metoda vaření

• Nakrájejte rajčata a cibuli na dva kusy a nakrájejte na poloviční kroužky.
• Projděte česnek lisem.
• Zeleninu nakrájejte na jemno.
• Smíchejte všechny přísady a dochuťte.
• Možnost 2 - rozemlejte 1/2 ovesu a bylin v mixéru. Udělal jsem to.
• 
• To, co je zdravé, není vždy chutné. Ve většině případů je opak pravdou. Ale z tohoto salátu to prostě miluji !!!!!! Velmi velmi!!!!!!
• Nyní ohledně zrna. Proč oves?
• 
• V překladu z latiny „ovos setý“ (avena sativa) znamená „být zdravý“. Zde je vysvětlující název. Sazenice ovsa jsou v mnoha ohledech lepší než jiné sazenice obilovin. Oves obsahuje velké množství tuku (až 11%). Poměr těchto tuků k bílkovinám, minerálům, sacharidům a vitamínům je navíc pro lidské tělo ideální. Oves je navíc bohatý na vlákninu, která čistí naše tělo a odstraňuje cholesterol, toxiny a toxiny, čímž zlepšuje gastrointestinální trakt a podporuje fungování celého těla jako celku. V nahém ovsu obsahuje stopové prvky nezbytné pro zdraví, je obzvláště bohatý na fosfor, hořčík, vápník a zinek. A také existují vitamíny B: B1, B2, B3, B5, B6; vitamin C, vitamíny E, K, karoten. Během klíčení se oves lépe vstřebává, zvyšuje se množství vitaminu C a antioxidantů. 🔗
• Použitý Sprout SmartSprouter
• 
• Na webových stránkách výrobce 🔗 postup je podrobně popsán. Hlavní věc je před máčením dobře opláchnout zrno. Nalijte to na talíř s vodou a odstraňte plovoucí zrna. Namočil jsem na 12 hodin, vyklíčil po 16 hodinách. Nejužitečnější sazenice jsou 2-3 mm.
• 

Miska je určena pro

2 porce

Cválal jsem a hledal výhonek! To je jo! Co si mohou myslet! Děkuji, Ksyusha!
A také na salát!

No tak. Dal jsem mungovi vyklíčit.

Takové saláty prostě zbožňuji, určitě se postarám o to, aby tam nebyl oves, tam byla sója. No, myslím, že by to bylo také skvělé! Ksenia, jako vždy, děkuji

[Karina]

Karina, můžete použít jakékoli obilí, luštěniny, ořechy.

[Ksenia]

Ksenia, řekni mi o Mungovi.
Pěstujte přímo do dobrých ocasů. A pak je vhodné zelený čaj smýt?
Klíčím v termosevátoru a není to špatné, ale tato zelená kůže může být odstraněna a omyta .... můžete.

[Tatyana]

Tatyana, to je minus Masha. A co dělat, pokud chcete chutné a zdravé jídlo, tvrdě pracujte
Dívky, nezapomeňte, že luštěniny nejlépe podléhají tepelné úpravě, alespoň minimální. Aby nedošlo k obavám z následků.

[Tatyana]

Tatyana, to je minus Masha. A co dělat, pokud chcete chutné a zdravé jídlo, tvrdě pracujte
Dívky, nezapomeňte, že luštěniny nejlépe podléhají tepelné úpravě, alespoň minimální. Aby nedošlo k obavám z následků.

Tan, pracuji. Jedl bych častěji (prostě miluji fazole mungo s kořením), ale opláchnout .... příliš líný, takže to dělám jen zřídka.

Ach! Toto je téma.

Dobrý klíčitel, nikdy se v něm nic netvoří. A všechny podrobnosti na jednom místě.

Mám dva, takže proces se stává nepřetržitým.)) Hlavně zelená pohanka. S ovsem jsem se setkal v prodeji pouze ve skořápce, výsledek se mi nelíbil. (Seděla a okusovala, jako semínka, ta slupka).

Naklíčil jsem také sójové boby a fazole mungo.
Ale pak je třeba je vyjmout z klíčidla na větší místo (našel jsem cestu ven - termo-obsluhující tupperware).

Ráda ochutím lněným olejem nebo camelinou (ta připomíná hořčici).

Tuto zelenou kůži lze odstranit a umýt .... ubiyiitTsa je možná.

Ann Wigmoreová má radu. Naplňte dřez vodou a opláchněte sazenice. Slupka vyskočí a snadno se odstraní. Udělal jsem to také v povodí, není to špatné. Zvláště pokud klíčíte hodně najednou. Oloupané pak vložím do ledničky, pokud je hned nejím.

Klíčím v termosevátoru a není to špatné,

Jak se myšlenky sbíhají.)))
Není tam jen dobře, je to perfektní, vzduch cirkuluje kolem zdí. Prakticky se ukáže stejný inteligentní klíč.

Pěstujte přímo do dobrých ocasů. A pak je vhodné zelený čaj smýt?

Tan, o kaši zde: TADY.

Dobrý klíčitel, nikdy se v něm nic netvoří.

Elena, taky se mi to moc líbí. A hlavně jsem nečekal, že tak rychle vyklíčí.

A ani mě nenapadlo na termoserver. i když potřebujeme malé objemy, inteligentní klíčovací stroj zcela vyhovuje a zabírá méně místa.

Naplňte dřez vodou a opláchněte sazenice.

Prakticky jsem to udělal, jen na velkém talíři. Ale úklid se nezdařil.

[Omela]

Omela,
První den je kůže špatně oddělena. Na druhém nebo čtvrtém místě sama začne sestupovat, když se sazenice znatelně vylíhnou. Dokonce i mezi dlaněmi - kůže se snadno uvolňuje.

Obecně platí, že luštěniny lze pěstovat po dlouhou dobu, protože Asiaté vyrábějí sójové boby a zelené fazole, červené mungo.
V termo-konzervačním prostředku se tyto sazenice získávají, jako ve sklenicích - jsou tak plné a všechno se táhne nahoru, stejně.
A v inteligentním klíči jsou tenké propojeny.

Pokud rostu dlouho, dávám přednost termoserveru.

Mimochodem, nedávno jsem narazil na GMO sójové boby. Nevyklíčilo.

nedávno narazil na GMO sójové boby.

Kvůli tomu se bojím koupit.

První den je kůže špatně oddělena.

Ne, ve vodě je kůže obvykle úplně pryč, ukazuje fotografie. Jen se nevynořilo.

Luskoviny lze obecně pěstovat po dlouhou dobu,

V různých zdrojích se píše jinak. Pokyny pro klíčírnu říkají: nejužitečnější jsou 2–3 mm klíčky, poté klíčky ztrácejí část své energie a vitality.

našel cestu ven - termopodávání tupperware

Elena, můžeš získat další podrobnosti. Mám 2 klíčky: klíček a elektrický. Ale někdy to nestačí ...

[Natálie.]

Natálie., to je taková věc: 🔗

Uvnitř je vložka s otvory. V zásadě jako klíčírna.

Vím, co je to termoserver. Používám to už mnoho let. Ale nedokážu si představit, jak to použít jako klíčidlo. Namočit a poté vložit? Musím nalít do vody? Musím něco vložit na vložku?

Také mě zajímá poslech. Udělal bych to: vložte zrno na vložku, naplňte ji vodou a zavřete ji víkem. Poté byla voda vypuštěna a nechána vyklíčit. Jsou tam malé díry, nic bych je nezakryl.

Malé jako oves, pšenice a žito, zdá se mi, propadnou otvory. V tom nejsou tak malí jako v klíčících zařízeních. Ale čočku, fazole mungo atd. Lze vyzkoušet.

Co tím myslíš ... Nezklame se. Tam jsou malé díry, jako v klíčení .. V každém případě v mém. Pohanka nezklame.

Pohanka rozhodně nezklame. Rád to v něm vařím. Když jsem tedy ležel v nemocnici, moje mozky byly úplně rozmazané ...

Přišel jsem domů, změřil to. Oves, pokud je zatlačen do díry, projde, ale myslím, že bude ležet, nezklame. A žito nezmizí.

Pokyny pro klíčírnu říkají: nejužitečnější jsou 2–3 mm klíčky, poté klíčky ztrácejí část své energie a vitality.

Kontroverzní otázka.Luštěniny, které klíčily silně, ztrácejí téměř všechny fytické sloučeniny a v důsledku toho nezpůsobují tvorbu plynů (Asiaté to vždy dělají).
Viděli jste v čínských a korejských restauracích palačinkové klíčky až 10 cm? Dávám přednost tomuto stavu sójových bobů.
Řeřicha a vojtěška jsou obecně výhodnější pro klíčení na síti než u prvních listů.

Elena, můžeš získat další podrobnosti.

Namočil jsem to do toho, podle pokynů pro chytrý výhonek. Potom vypustím vodu a vyklíčím bez hadrů. Mám 4 kusy, pokud otočíte víkem, můžete na něj nasadit další a vytvořit tak "klíčící stanici".)) Spy na zahraničním místě.
Lze pěstovat různé druhy.
Ale moje rodina se vzbouřila a já jsem musel vzít rap, jíst všechno sám. Takže teď mám chytrý pohánkový klíček a termoserver na fazole.
Také chci, aby mísa ze síťoviny z místa na výrobu mouky vypučila řeřichu. Našel jsem semena velmi levně na stejném webu s arabskými léky. Ukazuje se, že se jedná o jejich tradiční lidový lék.

Kontroverzní otázka.

Chci tedy také říci, že na tuto věc existují různé názory. Každý si vybere sám.

[Omela]

Omela,
Ano ano. Kdo chutná lépe a kdo je zvyklý.

Ksyun, podívej, ale takový výhonek půjde? Nepotřebuji drahý, ale z levného jsem ho jen našel.
🔗

Len, je to automatický chtola ??? A ta věc s pasákem, co bude dělat? Hlavní věc je, že síť není velká, jinak propadnou malá zrna (sezam, mák, pohanka atd.). Zdá se mi, že tam jsou boční otvory docela velké. A také mě zmátlo víko bez děr. A obyčejné, jako já, nechcete?

A tady je další roztomilý! Prosím, prosím, prosím, prosím! A nechám tě na pokoji!
🔗

Tenhle je super, jo !! Jen mi vysvětlíš, co pro tebe? Vyklíčíte do trávy ??? Jen se mi zdá, že všechno to shovívavost. Sprout je nejlepší volba. IMHO. A můžete prát v PMM.

A nenarazil jsem na jednoho, jako je ten váš! A tam je třeba vyměnit vodu, ale já jsem předem příliš líný!
A také jsem se chtěl zeptat, nevíš, můžeš na takových věcech pěstovat kopr s petrželkou?

A můžete prát v PMM.

Ach ano ... UMÝT! Nooo, nechci to umýt ručně, jen si myslím, že kuřata se objevují na všech místech! Pak se musíte líbit té vaší!

Choy, pak na tebe nenarazil ??

Ale nelíbilo se mi to. Existuje 6 větví s různými velikostmi buněk. A semena musí být vybrána ve velikosti, aby nepronikla, ale nebyla ani velká. A na dlouhou dobu. Obecně není produktivní. Kopr, mimochodem, ze mě nevyklíčil.

Píšu o tom v každém receptu.

Jak jsem měl vědět, že píšete speciálně pro mě?!
Sakra, ten poslední, s fontánou, tak se mi to tu moc líbilo! Ale je tak velký, že už ho nechci číst.
Dobře, pořád se plazím po internetu, pokud nenajdu nic zajímavého, jak to od vás koupím. Přesvědčen!
DÍK !!!

Proč mimochodem nespíš?

Jak jsem měl vědět, že píšete konkrétně pro mě?!

Takže vím, že stejně nečteš ... jen se díváš na obrázky.

Kupte si s fontánou pro krásu, budete mít místo zvlhčovače.

Už se plazím pryč ...

[Omela]

Lenusi, mám klíčku a zdravotní poklad (podle tvého prvního odkazu). V klíči (odpusť mi Omela) obilí se někdy v létě „dusí“. Zdravotní poklad - hydroponie. Opravdu ho mám rád. Druhý den v noci jsem namočil fazole mungo v klíči a v hydroponii se po 2 hodinách objevily klíčky. V PMM moje obě.
Ale můj přítel není s „fontánou“ spokojený.

V klíči (může mi Omela odpustit)

Ach, prosím ... nejsem reklamní agent .. Nemám procento z prodeje.

[Omela]

Omela„Cítím se nepříjemně, pokud musím napsat něco negativního o něčem, co má někdo rád ...

Jsem k tomu naprosto adekvátní. Potom jej nepoužívám vůbec nic. Dokud se mi to líbí, možná se v létě udusím.

Je to v létě, kdy se s ním takové problémy vyskytují ... Proto jsem to koupil od hydroponie.

Ksyusha, děkuji za recept!
Již byly všechny popadnuty a obrázky jsou příště netti.
Můj současný místo ovsa byla pšenice, ale pokusil jsem se naklíčit oves (ten, ze kterého se vaří kaše celá), nevyklíčil, pravděpodobně je něčím zpracován, budu hledat speciální.

[Ksyusha]

Ksyusha, pro dobré zdraví. Jsem rád, že se vám líbil. A zrno, ano, musíte si ho koupit speciálně pro klíčení.

Oksano, kde mohu získat vše pro klíčení? semena a zrna?

Gulya, nakupuji v indickém koření.

co zvláště miluješ? Z nějakého důvodu nevím proč, jen jsem se začal zajímat. Nechodím do Moskvy, častěji objednávám přes internet, pokud něco potřebuji

Oblíbené - oves a zelená čočka. Podle mého názoru jsem dokonce v Auchanu viděl takové tašky, kde jsou dietní výrobky.

Díky, uvidím, jak přijdu z vesnice