Krevety v pomerančovém džusu s cuketou

Krevety v pomerančovém džusu s cuketou

Kategorie: Rybí pokrmy

Složení
Krevety	1 kg
Cuketa	600 g
Česnek	2 zuby
pomerančový džus	1 ks
Brandy nebo whisky	1 polévková lžíce. l.
Olivový olej	2 lžíce. l.
Marináda:
Petržel	1 svazek
Citronová šťáva	0,5 ks
Miláček	1 lžička
Olivový olej	2 lžíce. l.
Sůl pepř	Chuť

Metoda vaření

• Ahoj! Jsem přívržencem originálního a dietního jídla. Chci se s vámi podělit o jeden dobrý recept. Nepamatuji si, jak se se mnou usadil, ale opravdu hoden!
• Takže příprava:
• Oloupejte krevety a nechejte ocasy. Dělat takové ,, motýly ,,
• 
• Opláchněte petržel, osušte a jemně nakrájejte. Smíchejte přísady pro marinádu s petrželkou.
• Vložte krevety do marinády, vše dobře promíchejte a vložte na hodinu do ledničky.
• Nastrouhejte cuketu na hrubém struhadle a vytlačte přebytečnou vodu.
• 
• Vytlačte šťávu z pomeranče.
• Na pánvi rozpálíme olivový olej, vložíme do něj česnek, osmažíme ho do zlatova a vyjmeme.
• Vložte cuketu, lehce smažte.
• V jiné pánvi smažte krevety z obou stran po dobu 2 minut (malé po dobu 1 minuty),
• 
• nalijte pomerančový džus a brandy, přidejte cuketu spolu s olejem.
• Podávejte s bílým, velmi měkkým chlebem, protože z něj je lahodná omáčka, kterou lze jíst lžícemi. Pokud držíte dietu, pak přirozeně bez bílého velmi měkkého chleba !;)
• Dobrou chuť!

Miska je určena pro

4

Čas na vaření:

40 minut

Poznámka

Vařil jsem pro dva lidi, tak jsem použil poloviční porci. Bramborová kaše, rýže nebo jiná kaše jsou ideální jako příloha!

Zajímavý! Je třeba to vyzkoušet! Vezmu to do záložek!

Mmm, to je báječný)) Děkuji, Kvitka22 Sdílet další recepty na dietní jídlo? A pak nám opravdu chybí takové)

Určitě se podělím. K dispozici je celý sklad speciálních receptů. 2 roky práce na nich !;) Po návštěvě odborníka na výživu přešel můj manžel na jiný druh jídla. Mým úkolem (jako dobré manželky) je poskytnout mu chutné a přesto pro nás ne tak známé kalorické jídlo. Žijeme v Německu, ale můj manžel miluje také ukrajinsko-ruskou kuchyni !;) Takže budu vařit své vlastní recepty. Jediná věc je, že stránka převrací moje fotografie a já nevím, jak s nimi zacházet!

Jak skvělý člověk jsi !!! Těšíme se na nové zdravé recepty!)
Bohužel o fotografii nevím, ale myslím, že ti to řeknou moderátoři)

Irina, jaké lahodné lahůdky! Dík! Senya určitě koupí krevety. A tam, na fotografii, kde jsou cukety, kuchyňská pomůcka v pozadí?

Ano! Na krájení cukety jsem použil kuchyň! Obecně je to moje láska na první pohled!