Celozrnná kaše z lněného semene z krupice (KitchenAid multicooker)

Celozrnná kaše z lněného semene z krupice (KitchenAid multicooker)

Kategorie: Zdravé stravování

Složení
Celozrnná žitná krupice	4 lžíce. l.
Lněné semínko	1 polévková lžíce. l.
Lněná semínka	o něco méně než 1 polévková lžíce. l.
Voda je studená	450 ml
Sůl	nutnost

Metoda vaření

• Nalijte vodu do misky. Zapneme režim „Kaše“.
• Fáze 1. Vaření. 105 ° C 3 minuty.
• Snižujeme míchadlo. Rychlost 3.
• Nalijte lněné semínko do vroucí vody. Postupně zavádíme krupici a lněnou mouku.
• Zavřeme víko.
• Fáze 2. Vaření na mírném ohni. 90 ° C 10 minut. Rychlost míchání 3.
• Na konci fáze 2 lze multivark vypnout.
• 
• Ukázalo se, že je to hladká, jemná, mírně rosolovitá kaše (kvůli lněnému semenu a lněné mouce)
• 
• 
• 

Miska je určena pro

1 porce

Čas na vaření:

Ohřev vody + 3 minuty + 10 minut

Program vaření:

Kaše: stupeň 1 - 105 ° С, stupeň 2 - 90 ° С. Rychlost míchání - 3.

Poznámka

Tuto kaši také obvykle vařím v termosce.

Podobné recepty

Mačkání lněného oleje na domácím lisu na olej (dimonml)

Pšeničný pohankový chléb s lněnými semínky (GruSha)

Lněné semínko (Správce)

Tato kaše je velmi užitečná pro tělo, vezmu na vědomí Tam můžete přidat další maliny

[Marisha]

Ano, Marisha, tato kaše je velmi užitečná. A lahodné ... i bez malin I když, samozřejmě, pro ty, kteří milují chuť lněného semínka

[Manno]

Manno, Nemám semínko, ale mám mouku, možná je to také chutné bez semínka (ale ne moc užitečné)?

[Marish]

Marish, se semenem je samozřejmě lepší v chuti, v konzistenci a v užitečnosti

Manno, nádherná kaše! Pravdou je, že jsem nikdy nepotkal „celozrnnou žitnou krupici“ - co to je a co lze nahradit, pokud ji nenajdu?

[Nina]

NinaDíky celozrnné krupici, ať už pšeničné nebo žitné, vypadá stejně - je jemně mletá. Můžete to udělat sami. A ještě lépe ze sušených naklíčených zrn.

Manno, pokud jsem to správně pochopil, jsou to malé krupice z pšenice nebo žita? Byl jsem zmatený slovem krupice, jen jsem takovou návnadu ještě neviděl. Manno zlato, díky! Nedávno jsem se připojil k vašim receptům, chci přirozenější.

[Nina]

Nina, zde je první odkaz na takovou návnadu - 🔗