Pečené s mořským okounem

Pečené s mořským okounem

Kategorie: Rybí pokrmy

Složení
mořský okoun (střední velikost)	4 věci
koření pro ryby (nebo marináda podle chuti)
cibule (malá)	1 ks
mrkev (malá)	1 ks
brambory (střední)	8-10 ks
sůl (podle chuti)
mletý černý pepř (podle chuti)
sušený kopr
olivový olej (slunečnicový)	4 lžíce. lžíce

Metoda vaření

• 1. Mořského vlka nakrájejte na porce, potřete kořením nebo marinádou na ryby, nechte 20 minut máčet.
• 2. Brambory nakrájejte na malé proužky. Nalijte 2 lžíce do více misky. l. máslo, přidáme bramborová brčka. Sůl, pepř, přidejte sušený kopr a promíchejte.
• 3. Rybu dáme na brambory
• 4. Cibule a strouhaná mrkev, nakrájená na půlkruhy, může být mrkev mírně osolena na rybách. Posypeme 2 lžícemi. l. oleje
• 5. Zapneme program „pečení“ na 15 minut.
• Podáváme posypané bylinkami. Dobrou chuť!

Miska je určena pro

5-6 porcí

Čas na vaření:

asi hodinu spolu se všemi přípravnými procesy

Program vaření:

pečeně

Podobné recepty

Mořský vlk ve smetanové hořčičné marinádě na péřovém zeleninovém polštáři a chobotnice v rolích s parmazánem. (Andrey5757)

Uzené bidýlka (Ivanych)

Mořský vlk v roli Steba DD1 ECO (ElenkaM)