Pollock pečený ve zakysané smetaně a zeleninové omáčce

Pollock pečený ve zakysané smetaně a zeleninové omáčce

Kategorie: Rybí pokrmy

Složení
čerstvý zmrazený pollock	1 ks.
mrkev	1 ks.
cibule	1 ks.
zakysaná smetana	2 lžíce. l.
sůl	chuť

Metoda vaření

• Rybu rozmrazíme, očistíme od černých vrstev a v případě potřeby ji oloupeme, odřízneme ploutve, pečlivě oddělíme filety

• Tři mrkev na jemném struhadle, polovina cibule na hrubém struhadle, smíchejte zeleninu se zakysanou smetanou, sůl

• Zbytek cibule nakrájíme na kroužky nebo půlkroužky, vložíme do pekáče a nahoře filé

• Na filé jemně rozetřete zakysanou smetanu a zeleninovou hmotu, pečte v troubě předehřáté na 200 ° C asi 15-20 minut

• Může být podáván u stolu, dobrá chuť!
• 

Miska je určena pro

2 porce

Čas na vaření:

30-40 minut

Program vaření:

trouba

Poznámka

Velmi chutná a něžná ryba, ani nemáte pocit, že se pollock snědl s potěšením.

[Tina]

Tinajak chutné to vypadá! a velmi chutný) a tak jednoduchý! dík

[Marušenka]

Marušenka, děkuji Je velmi hezké, že jste se podívali na ryby, dnes, stejně jako v SSSR, máme rybí den, jedli z břicha, vařili ryby podle tří receptů, okamžitě doufám, že se vám zbytek bude líbit

Skvělá alternativa k lovu v těstíčku

Doufám, že se vám zbytek bude líbit také

Kde je sledovat?

[Natasha]

NatashaNatasha, děkuji, ryba ve skutečnosti předčila všechna moje očekávání, moje dcera snědla celý pilník, ale ten malý je pořád docela



Marusya, stále bude dnes, trochu trpělivosti

[Tina]

trochu trpělivosti

Tina, Čekám

[Marusya]

Marusya, jděte sem)

Pollock pečený ve strouhance (V-tina)

ale stále je to docela malé

Ale o jídle už toho ví hodně

už toho o jídle ví hodně

ach, pah-pah, všechno se zeleninou má velmi rád

A dobré zdraví.

[Natasha]

Natasha, dík

Tinochka, velmi, velmi chutná ryba, chutná, rychlá a nekomplikovaná - přesně to, co potřebujete! Děkuji za sdílení receptu, pokusím se ho upéct také s bramborami

[přístav]

přístav, děkuji Tento recept je dnes můj oblíbený, velmi se mi líbila tato ryba, budu často vařit pro sebe a svou dceru. Musíte si vzít brambory, pravděpodobně napůl hotové, abyste měli čas na vaření

[V-tina]

V-tina, pokud brambory potřete na struhadle - myslím, že budu mít čas plně vařit, udělám to na polovinu s mrkví, bude to obecně úžasné a hned s přílohou! )))))

[přístav]

přístav, ach, dobře, pokud takovým způsobem, tak samozřejmě

Děkujeme za jednoduché a zároveň lahodné pokrmy pollock! Všichni tři do záložek

Tina, děkuji za lahodný recept! Nemáme tak často ryby, dětem se to moc nelíbí, ale pořád pořádám rybí dny ... A krmím je, je to užitečné
Určitě zkusím tuto možnost, díky.

[Ludmila]

Ludmila, Victoria, děkuji děvčata, doufám, že se vám ryba líbí stejně jako mně

Slunce je jasné!
Ze svých pokrmů si můžete připravit menu na týden (nebo možná i více), ve kterém je plná domácnost, peněženka se neodradí a hosteska neztrácí sílu
Další „správný recept“, který se stal běžným v každodenním životě.
Děkuji mnohokrát!
Ryba je vynikající!
Omlouvám se, že znovu bez fotografie - třídím záložky a poznámky, nefotil jsem najednou. Jen jsem vařil a jedl

[Irochka]

Irochka, děkuji, no, jsem velmi potěšen Stává se, že rád vařím a připravuji složitá jídla s potěšením, ale rytmus a realita života jsou takové, že někdy musíte rychle a jednoduše, někdy - ušetřit peníze, ale někdy jen lenost se hromadí na pár dní a vy stále musíte živit svou domácnost, no, chcete zachovat výhody produktů, takže takové „jednoduché“ pokrmy se stále více zakořenily a jsem velmi rád, že někomu, včetně vás, usnadňují život a uvolněte čas vaření pro rodinu, volný čas nebo koníčky