Nízkokalorické sušenky s jablky a rozinkami

Nízkokalorické sušenky s jablky a rozinkami

Kategorie: Cukrovinky

Složení
Mouka	60 gramů
Máslo	10 gramů
Vejce	½ kusu - 25 gramů
Jablko	1 médium - 100 gramů
Rozinky	20 gramů
Sůl	malá špetka
Náhrada cukru	9 tablet rozdrceno
Prášek na pečení	½ lžíce

Metoda vaření

• Nastrouhejte jablko na hrubém struhadle (nemůžete oloupat kůži), rozpusťte máslo. Smíchejte mouku, sůl, máslo, jablko, rozinky a sladidlo. Poté přidejte vejce (přidejte o něco později, aby se nesrazilo z rozpáleného oleje) a prášek do pečiva. Dobře promíchejte a nechte 30 minut odstát. Poté vlhkými rukama vytvarujte kuličky, srovnejte je a položte na silikonovou podložku. Pečte 30 minut při 180 stupních.
• Na vrch ozdobíme rozpuštěnou tmavou čokoládou. Nejprve jsem tak učinil (proto je fotka taková), ale byl jsem přesvědčen, že to není nutné. Obsah kalorií byl počítán bez čokolády.
• Ukázalo se to delikátní chutné cookie. A pár kalorií.
• Místo mouky můžete použít ovesné vločky, ale chuť bude horší a drsnější a obsah kalorií je téměř stejný, o něco méně.

Miska je určena pro

6 položek

Čas na přípravu:

30 minut

Poznámka

100 gramů = 199 kcal, BJU = 4,9 / 5,5 / 32,4