Voňavé ryby

Voňavé ryby

Kategorie: Rybí pokrmy

Složení
Filet z ryby
Sůl
Koření (mám
Cibule cibule
Bobkový list	2-3 ks
Olivový olej

Metoda vaření

• Opláchněte rybí filé (mám filet ze pstruha), osušte ji papírovou utěrkou, posypte solí a kořením (mám „Citronové koření na rybí pokrmy“). Nechejte chvíli marinovat. Na spodní část tepelně odolné formy vložte cibuli nakrájenou na půlkruhy, filé, 2-3 bobkové listy, posypte olivovým olejem (zapomněl jsem). Nalijte 7-10 ml vody do formy, přikryjte víčkem.
• Vařte na rybách podle pokynů pro vaši mikrovlnnou troubu. Vařil jsem 10-15 minut pomocí dotykového režimu „Dušená ryba“. Vůně stála ...

Čas na přípravu:

10-15 minut

Program vaření:

režimu