Zeleninový salát "Živý"

[V mnoha zemích se tento salát nazývá „živý“, protože se připravuje hlavně v letním období z čerstvě natrhané zeleniny, která potěší naše tělo celou „kyticí“ vitamínů, jasných květin a šťavnatých tónů ...]

Zeleninový salát "Živý"

Kategorie: Zeleninová a ovocná jídla

Složení
bílé zelí	~ 150 g
Rajče	~ 150 g
Okurka	0,5 velké, 1 malé.
Mrkev	1 malý.
vyplnit:
citronová šťáva	1 tlustý plastický
olivový olej	2 lžíce. l.
sůl	0,5 lžičky
pepř: černý, červený	špetkou
Provensálské byliny	štípnout
cukr	štípnout

Metoda vaření

• V mnoha zemích se tento salát nazývá „živý“, protože se připravuje hlavně v letním období z čerstvě natrhané zeleniny, která potěší naše tělo celou „kyticí“ vitamínů, jasných květin a šťavnatých tónů ...
• Tento zeleninový salát osvěžuje, vyživuje a čistí.
• Hrubě nasekané zeleniny trvá déle, než se vstřebá do těla, což vytváří pocit plnosti. Vitamíny vstupují do těla s větší integritou a bezpečností.
• Salát lze podávat jako samostatný pokrm i jako další.
• 
• Příprava:
• Zelí musí být nakrájeno na velké kousky - na čtverce 1-2 cm
• Okamžitě posypeme citronem, olivovým olejem, posypeme solí, kořením a promícháme.
• 
• Nakonec nakrájejte okurku a rajčata na proužky.
• Mrkev potřete na hrubém struhadle.
• 
• Jemně promíchejte a ihned podávejte.

Podobné recepty

Zeleninový salát "Chill" (Žirafa)

Konzervovaný zeleninový salát s lilkem (bez másla a restování) (Správce)

Zeleninový salát s avokádem a mozzarellou (Správce)

Šťavnatý! Dokážu si dokonale představit tu chuť!

Rozhodně záložka, počkáme si na léto.

Přesně to, co je potřeba! Pro léto i zimu! Skvělý salát!

Lovte, co potřebujete

[pavel1963]

pavel1963, děkuji za zprávu!