Berry Diet Cheesecake

Berry Diet Cheesecake

Kategorie: Zdravé stravování

Složení
Tvaroh 9%	200 g
Kefír 1%	150 ml
Bobule (brusinky a arónie)	100 g
Želatina / agar agar	2 lžíce. l
Miláček	1 lžička
Voda	340 ml

Metoda vaření

• 1. Vařte kompot z bobulí (maximálně 2 minuty, hlavní je, že barva je sytá). Rozemlejte mixérem. Přidejte 1 lžičku medu.
• Pro ty, kteří nemají rádi slupku z bobulí, ani nasekanou, doporučuji vám hníst bobule v kompotu a před přidáním medu je přeceďte.
• 2. Smíchejte 1 polévkovou lžíci. l želatiny se 70 ml vody při pokojové teplotě, přidejte nabobtnanou želatinu do kompotu, promíchejte a nalijte do silikonových forem tak, aby kompot zabral poloviční objem formy a dal do chladničky. Po 30-40 minutách bobulová hmota ztuhne
• 3. Tvaroh, kefír smíchejte s mixérem. Rozpusťte 1 polévkovou lžíci. l želatiny v 70 ml vody, přidejte do hmoty na tvaroh a tvaroh a vyšlehejte.
• 4. Nalijte tvarohovou kefírovou hmotu na mraženou bobulovou hmotu a také nechte 30-40 minut v chladničce
• dobrou chuť

Miska je určena pro

700 gramů

Čas na přípravu:

15 minut

Poznámka

K večeři je vhodná pouze náplň z kyselých bobulí.
Na odpolední svačinu si můžete připravit ovocnou náplň z jablek, hrušek a jiného vodnatého ovoce

Kalorický obsah je asi 100-120 kcal na 100 g.
Pro zcela vyznavače stravy můžete místo medu dát stévii a tvaroh, můžete přidat nízkotučný měkký tvaroh. Ale podle mého názoru bez tuku není příliš chutné.

Podobné recepty

Tvarohový koláč v multivarkě Philips HD 3077 (exiga)

Avokádový kešu limetkový tvarohový koláč (vegetariánský dezert) (Gala)

Lehký tvarohový koláč s malinovým želé (Alexandra)

Jsem v klidu kvůli nedostatku cukru v jídle, takže můj tvarohový dort chutná mírně kyselě. Ale chuť na sladkosti ve večerních hodinách zároveň bije velmi dobře. Ano, a chutná mi to, možná piju i brusinkový kompot bez cukru. Pro ty, kteří to bez cukru mají obtížné, můžete přidat stévii podle chuti nebo trochu více medu. Med, i když má vysoký obsah kalorií, je zdravější než cukr

Krásná prezentace!

Jaká krásná růže se ukázala! Nadyush, a tohle je tvoje silikonová forma na cupcaky v podobě růží, že? Jednoho dne jsem vytvořil velkou objednávku všech druhů kuchyňských keců a narazil jsem na takové formy. Bůh ví jen to, proč jsem se jich vzdal. Teď je mi to moc líto! Ukázalo se, že taková krása je získána, prostě krásná! Teď určitě koupím a také vytvořím takové růže. Díky za lahodný a krásný dezert!

Děkuji Shahzoda

Lena díky. Ano, jsou to silikonové formy. Velmi je miluji. S nimi to opravdu dopadne jemně a krásně (mytí je opravdu horor-horor). A část se prostě hodí. Nemohu vyfotit - jsou stále zaneprázdněni. Existuje však 6 kusů v jedné formě

Lena díky. Ano, jsou to silikonové formy. Velmi je miluji. S nimi to opravdu dopadne jemně a krásně (mytí je opravdu horor-horor). A část se prostě hodí. Nemohu vyfotit - jsou stále zaneprázdněni. Existuje však 6 kusů v jedné formě

Ach, Nadule, ale na formuláři jsem dostal 15 růží! Možná je velikost samotných růží odlišná? A kolik centimetrů máte průměr růží, řekněte mi to?

Samotný Lenul je forma 28x17, v níž je 6 kusů o průměru 8 cm. Formulář říká Regent

Samotný Lenul je forma 28x17, v níž je 6 kusů o průměru 8 cm. Formulář říká Regent

Děkuji, Nadyush! Průměr 8 cm - to je vše! Při nákupu tomu určitě budu věnovat pozornost.