Granola (bary)

Granola (bary)

Kategorie: Cukrovinky

Složení
ovesné vločky	200 gr.
arašíd	1 polévková lžíce.
bezsemenné rozinky	1 polévková lžíce.
slunečnicová semínka	100 g
sezam	3 lžíce. l.
lněná semínka	3 lžíce. l.
máslo	100 g
Miláček	0,5 lžíce.
cukr	0,5 lžíce.
nafouknutá pšenice	1 polévková lžíce.

Metoda vaření

• Na velkém talíři smíchejte vločky, ořechy (nakrájejte na hrubo nebo celé), slunečnicová semínka, lněná semínka a sezamová semínka, dobře promíchejte a osušte v troubě na 200 g. 10 minut.
• 
• Na mírném ohni rozpustíme máslo, cukr a med, dokud se cukr úplně nerozpustí, v tomto sirupu po dobu 5 minut povaříme umyté rozinky.
• 
• Vložte vločky s ořechy a semínky zpět do misky, přidejte nafouklou pšenici (mám čokoládovou příchuť), nalijte sem medovou směs s rozinkami, vše dobře promíchejte
• 
• Hmotu o tloušťce asi 1,5 cm dáme na plech vyložený papírem (okraje necháme delší) na pečení, dobře ji utěsníme, okraje papíru navrchu zabalíme a zatlačíme těžkou deskou nebo jiným vhodným lisem
• 
• 
• Nechte hmotu pod tlakem po dobu 12 hodin (dělám to přes noc), pak jemně odlepte papír, nakrájejte na vhodné porce a vychutnejte si lahodnou snídani a pohodlné a zdravé občerstvení.
• Dobrou chuť!

Miska je určena pro

hodně! (z trouby vyjde celý plech)

Čas na přípravu:

30 minut

Program vaření:

sporák, trouba

Poznámka

Granola v barech je nejen zdravá, ale také pohodlné občerstvení. Ukázal jsem zde velmi malou granolu, abych tak řekl - ve spěchu.
Ideální možností by bylo použít nejen ovesné vločky, ale také jakékoli jiné vločky v různých kombinacích, kandované ovoce s kyselostí, sušené třešně, borůvky, rybíz a samozřejmě můžete použít nejen arašídy, ale také kešu, para ořechy, piniové oříšky a mandle...
Byl bych rád, kdyby se to někomu hodilo

Podobné recepty

Musli tyčinka (ang-kay)

Sweet Bars (preclík) "preclík" (MariS)

Domácí kokosové tyčinky (T-Bar Tupperware) (Mila1)

Velmi užitečné, děkuji, super pochoutka.

[Nikko]

NikkoDoufám, že se ti to líbí

Cítí se lepkaví?

[irština]

irština, ano, držet se, samozřejmě, beru je do práce v kontejneru. Téměř nelepivý, pouze když je mimo chladničku

Tino, kde seberete pšenici a můžete ji něčím nahradit? A toto je lahodný recept a musí být hotový.

[V-tina]

V-tina, Tinochka, děkuji za nápad!
Je to jen granola Liu, ale nikdy bych nedokončil výrobu tyčí s tyčemi, musíte to opravit!

[Natálie]

NatálieNakupuji v běžném obchodě v oddělení, kde se prodávají cereálie. K dispozici v pytlích a briketách. Můžete si vzít více nafouknuté pšenice, nebo prostě nic nebrat, pokud nic takového neexistuje, pak dát trochu více sušeného ovoce a ořechů.
Byl bych rád, kdyby se recept hodil

[Ksyusha]

Ksyusha, můžete si vyrobit granolu s tyčinkami podle svého oblíbeného receptu, jsem rád, že vám ten nápad přišel na chuť

Tinochka, díky! Podívám se do suchých snídaní nebo přidám sušené ovoce, ale určitě to udělám.

[Natasha]

Natasha„Počkám si na hlášení!

Velmi nezbytný a chutný recept. Musím vařit, miluji tyto věci.
Děkuji.

[Maryana]

MaryanaDoufám, že se vám bude líbit!

Valyusha, to je hodnota! Děkuji mnohokrát. Recept mě velmi zaujal.

Ir, pokud to zkusíš, řekni mi později, jak je nemůžeš jíst. Můj chlapec je nejí, ale můj manžel a já toto množství odsuzujeme za tři dny

Teen! Beru to jako náladu, takový zdravý a chutný recept neprojdete!

Olgo, budu ráda, když to přijde vhod

[Rada-dms]

Absolutně přesně vyjádřenoRada-dms,
Recept si určitě přidáte do záložek a k provedení, pasiba

[Kateřina]

Kateřina, rádi vám pomůžeme

Dětem se to líbilo. Řekli mi, abych přišel s obalem na dezert, abych se nelepil na prsty)))

Přidáno v pondělí 17. října 2016 23:56

Díky za recept

Dětem se to líbilo. Řekli mi, abych přišel s obalem na dezert, abych se nelepil na prsty)))

Přidáno v pondělí 17. října 2016 23:56

Díky za recept

Každý jsem dal do malých plastových sendvičových sáčků. pak odvrátím hrany a jím. hlavně v dopravě jako občerstvení. ruce jsou špinavé. proto mě napadlo nedotýkat se rukama.

Každý jsem dal do malých plastových sendvičových sáčků. pak odvrátím hrany a jím. hlavně v dopravě jako občerstvení. ruce jsou špinavé. proto mě napadlo nedotýkat se rukama.

Děkuji za tip.

[Irishkin]

Irishkin, Děkuji za pomoc
Olesya, ráda, že se to dětem líbí

Dívky, udělal jsem to podle podobného receptu, jen to nevyschne, ale hned se promíchá, vrazí to do trouby na 160 minut - nerozpadá se a nelepí se