Dietní karfiolová příloha v Moulinex Cook4Me

Kategorie: Zeleninová a ovocná jídla
Dietní karfiolová příloha v Moulinex Cook4Me

Složení

Květák 1 kg
Rajčata 2 ks
Pálivá paprička napůl pod
Bulharská červená paprika polovina
Česnek 4 hřebíček
Olivový olej 1 polévková lžíce. l.
Koření \ 1 lžička

Metoda vaření

  • Nalijte olivový olej do studeného pomalého hrnce, přidejte veškerou zeleninu kromě květáku a nakrájejte ji, jak chcete.
  • Zapněte režim „smažení“, občas promíchejte.
  • Po skončení předehřevu posypte kořením (můžete jej nahradit solí + pepřem + paprikou + 0,5 čajové lžičky kurkumy), přidejte květák (rozdělený na květenství), dobře promíchejte a nastavte režim rychlého vaření po dobu 3 minut.
  • Hotovou oblohu posypeme bylinkami. Měl jsem kopr a koriandr.
  • Dobrou chuť!

Miska je určena pro

2 porce

Čas na vaření:

10 minut

Program vaření:

Rychlé vaření

Poznámka

Příloha se ukáže být velmi lehká a chutná. Manžel „dal dietu kvůli nadváze“ byl spokojený

Elena 45
Máme vlastní zmrazené zelí, uděláme to. Právě jsem vařil pro pár, taky dobře. dík
OlgaMSK
Elena 45, pro vaše zdraví!
Tetyanka
Potřebujete přidat vodu před režimem okamžitého vaření?
OlgaMSK
Ne, není potřeba voda

Všechny recepty

Nová témata

© Mcooker: nejlepší recepty.

mapa webu

Doporučujeme vám přečíst si:

Výběr a provoz pekáren